Рецепты
- десерты
- выпечка
- вторые блюда
- блюда из телятины
- первые блюда
- блюда из фруктов
- блюда из рыбы
- закуски
- блюда из грибов
- блюда из говядины
- блюда из творога
- блюда из овощей
- блюда из теста
десерты • выпечка
Шоколадно - банановые кексы
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,4 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 227,7 калорий
|
Белки: 6,1 грамма
|
Жиры: 7,5 грамма
|
Углеводы: 33,9 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из телятины
Телятина с рисом и овощами
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,7 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 107,4 калории
|
Белки: 7,6 грамма
|
Жиры: 4,1 грамма
|
Углеводы: 10,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
первые блюда • блюда из телятины
Борщ с телятиной
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 2 л.
|
Время приготовления: 180 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 56,3 калории
|
Белки: 5,4 грамма
|
Жиры: 2,7 грамма
|
Углеводы: 4,6 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из фруктов
Банановый торт с черносливом без муки и выпекания
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,45 кг.
|
Время приготовления: 270 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 174,6 калории
|
Белки: 6,1 грамма
|
Жиры: 3,3 грамма
|
Углеводы: 30 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из рыбы
Котлеты из филе горбуши и овощей
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 106 калорий
|
Белки: 11 грамм
|
Жиры: 3 грамма
|
Углеводы: 8,6 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из грибов
Салат из шампиньонов и сладкого перца
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,35 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 48 калорий
|
Белки: 3 грамма
|
Жиры: 2,4 грамма
|
Углеводы: 4,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
первые блюда • блюда из говядины
Суп по-мексикански с фрикадельками
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 2 л.
|
Время приготовления: 90 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 52 калории
|
Белки: 3,3 грамма
|
Жиры: 3,1 грамма
|
Углеводы: 2,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из творога
Творожные рогалики
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,6 кг.
|
Время приготовления: 120 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 219,8 калории
|
Белки: 11,7 грамма
|
Жиры: 3,4 грамма
|
Углеводы: 35,7 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из овощей
Запеченный картофель с беконом и сыром в духовке
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,4 кг.
|
Время приготовления: 90 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 173,3 калории
|
Белки: 7,7 грамма
|
Жиры: 10,4 грамма
|
Углеводы: 12,9 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из теста
Лепешки с сыром и зеленью на сковороде
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,42 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 222,8 калории
|
Белки: 8,5 грамма
|
Жиры: 7,7 грамма
|
Углеводы: 30,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
