Рецепты

вторые блюда • блюда из курицы

Куриная печень с макаронами

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,65 кг.
Время приготовления: 60 минут
Калории: 165 калорий
Белки: 11  грамм
Жиры: 6 грамм
Углеводы: 17 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриная печень 500 грамм
Макароны 220 грамм
Репчатый лук 120 грамм
Соевый соус 30 мл
Сливочное масло 61,5% 25 грамм
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
вторые блюда • блюда из овощей

Цветная капуста с яйцом и сыром

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 1,6 кг.
Время приготовления: 70 минут
Калории: 88 калорий
Белки: 6,1  грамма
Жиры: 5,2 грамма
Углеводы: 4,5 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Цветная капуста 860 грамм
Брокколи 240 грамм
Куриные яйца C1 5 шт
Сыр Чеддер 50% 110 грамм
Молоко 2,5% 150 мл
Сливочное масло 62,5% 20 грамм
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок 2 щепотки
первые блюда • блюда из курицы

Вкусные щи из свежей капусты с курицей

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 2,5 кг.
Время приготовления: 120 минут
Калории: 61 калория
Белки: 3,8  грамма
Жиры: 4,3 грамма
Углеводы: 2 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриная тушка 720 грамм
Морковь 60 грамм
Репчатый лук 60 грамм
Лавровый лист 2 шт
Душистый перец 2 шт
Соль 3 щепотки
Вода 2500 мл
Свежая капуста 90 грамм
Картофель 150 грамм
Морковь 90 грамм
Репчатый лук 100 грамм
Свежий чеснок 2 зубчика
Томатная паста 1 ст ложка
Соль по вкусу
Растительное масло 2 ст ложки
вторые блюда • блюда из свинины

Самый вкусный свиной шашлык

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 2,1 кг.
Время приготовления: 236 минут
Калории: 343 калории
Белки: 13,6  грамма
Жиры: 32 грамма
Углеводы: 0 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Свиная шея 2400 грамма
Соль по вкусу
Молотая сладкая паприка 1 ч ложка
Пиво для поливки
Вода питьевая газированная 900 мл
Репчатый лук 300 грамм
Соль 4 щепотки
Черный душистый перец 12 горошин
Лавровые листья 5 шт
закуски • блюда из теста

Картофельно-сырные лепёшки

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 1,3 кг.
Время приготовления: 70 минут
Калории: 216 калорий
Белки: 9  грамм
Жиры: 5,2 грамма
Углеводы: 33 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Картофель 570 грамм
Твёрдый сыр 40% 185 грамм
Куриное яйцо C1 1 шт
Пшеничная мука 580 грамм
Разрыхлитель теста 10 грамм
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Сливочное масло 61,5% 40 грамм
Вода для варки
Лавровый лист 1 шт
Черный душистый перец 2 шт
вторые блюда • блюда из курицы

Куриные крылышки на решетке

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,68 кг.
Время приготовления: 120 минут
Калории: 160 калорий
Белки: 10,2  грамма
Жиры: 10 грамм
Углеводы: 6,9 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные крылья 800 грамм
Томатный соус 120 грамм
Мёд 40 грамм
Соевый соус 35 мл
Соль по вкусу
вторые блюда • блюда из курицы

Куриные крылышки в соусе терияки

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,4 кг.
Время приготовления: 100 минут
Калории: 175 калорий
Белки: 17  грамм
Жиры: 11 грамм
Углеводы: 2,4 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные крылышки 420 грамм
Острый соус 30 грамм
Соль по вкусу
Молотая паприка по вкусу
Сушеные травы по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Соус терияки 45 мл
Кипяченая вода 200 мл
вторые блюда • блюда из свинины

Рёбра свиные тушеные

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 1 кг.
Время приготовления: 130 минут
Калории: 354 калории
Белки: 12,3  грамма
Жиры: 32 грамма
Углеводы: 5,1 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Свиные рёбра 1000 грамм
Соль по вкусу
Молотая паприка 2 щепотки
Гранулированный чеснок 2 щепотки
Черный молотый перец 100 мл
Соус терияки 40 мл
Томатная паста 30 грамм
Мёд 150 мл
Тёплая вода по вкусу
вторые блюда • блюда из курицы

Паста орзо с курицей

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 1,2 кг.
Время приготовления: 60 минут
Калории: 218 калорий
Белки: 15,6  грамма
Жиры: 6 грамм
Углеводы: 26 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриное филе 580 грамм
Соус карри 50 грамм
Приправы 6 грамм
Соль по вкусу
Сливочное масло 82,5% 30 грамм
Паста орзо 300 грамм
Вода 1500 мл
Соль по вкусу
Приправы для макарон по вкусу
закуски • горячие закуски

Простой хот-дог

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,34 кг.
Время приготовления: 10 минут
Калории: 213 калорий
Белки: 7,1  грамма
Жиры: 10 грамм
Углеводы: 24 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Булочки для хот-дога 2 шт
Сосиски 2 шт
Жареный репчатый лук 15 грамм
Соус с огурцами и горчицей 60 грамм
Кетчуп 60 грамм