Рецепты
- напитки
- холодные напитки
- вторые блюда
- блюда из птицы
- гарнир
- блюда из овощей
- блюда из свинины
- блюда из курицы
- блюда из телятины
- десерты
- блюда из творога
- закуски
- холодные закуски
- торты
- блюда из яиц
напитки • холодные напитки
Взбитый кофе
|
Кол-во порций: 1 порция
|
Общий вес: 0,15 мл.
|
Время приготовления: 10 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 99 калорий
|
Белки: 3,2 грамма
|
Жиры: 2,2 грамма
|
Углеводы: 16,5 грамма
|
Расчет
на: 100 мл
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из птицы
Перепелки в духовке
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,41 кг.
|
Время приготовления: 105 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 217,6 калорий
|
Белки: 15,1 грамма
|
Жиры: 15,9 грамма
|
Углеводы: 3,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
гарнир • блюда из овощей
Картошка в духовке запеченная дольками
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,67 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 100 калорий
|
Белки: 2 грамма
|
Жиры: 2,6 грамма
|
Углеводы: 16,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из свинины
Мясные слойки с сухофруктами и орехами
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,65 кг.
|
Время приготовления: 120 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 430 калорий
|
Белки: 9,3 грамма
|
Жиры: 40,7 грамма
|
Углеводы: 6,6 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Рисовая запеканка с курицей
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,9 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 231 калория
|
Белки: 8,7 грамма
|
Жиры: 15,7 грамма
|
Углеводы: 13,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из телятины
Фрикадельки из телятины
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,49 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 166 калорий
|
Белки: 9,6 грамма
|
Жиры: 11,8 грамма
|
Углеводы: 6 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из творога
Творожные пирожки на сковороде
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,27 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 217,5 калории
|
Белки: 10,7 грамма
|
Жиры: 7 грамм
|
Углеводы: 28,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Соленая горбуша с апельсинами
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 2905 минут
|
|||||||||||||||||
|
Калории: 132 калории
|
Белки: 15 грамм
|
Жиры: 5,1 грамма
|
Углеводы: 4,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
десерты • торты
Маковый торт с кокосовым кремом и фисташковым ликером
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,76 кг.
|
Время приготовления: 210 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 308,2 калории
|
Белки: 5,4 грамма
|
Жиры: 18 грамм
|
Углеводы: 27,9 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из яиц
Омлет с грибами в духовке
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,26 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 167,4 калории
|
Белки: 6,2 грамма
|
Жиры: 13,6 грамма
|
Углеводы: 5,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
