1. Главная
  2. Рецепты
  3. холодные закуски

Рецепты - холодные закуски

Закуска с чесноком и зеленью
закуски • холодные закуски

Закуска с чесноком и зеленью
Автор: Редактор Анна
Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,8 кг.
Время приготовления: 10 минут
Калории: 238 калорий
Белки: 3,8  грамма
Жиры: 19 грамм
Углеводы: 15 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Свежий чеснок 40 грамм
Зелёный лук 10 грамм
Свежая петрушка 15 грамм
Свежий укроп 10 грамм
Растительное масло 15 мл
Морская соль 2 щепотки
Оригинальная закуска на новый год
закуски • холодные закуски

Оригинальная закуска на новый год
Автор: Редактор Анна
Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,56 кг.
Время приготовления: 25 минут
Калории: 253 калорий
Белки: 14  грамм
Жиры: 20,5 грамма
Углеводы: 3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные яйца C1 4 шт
Крабовые палочки 1 упаковка
Сыр пармезан 50% 120 грамм
Майонез 85 грамм
Вода для варки
Соль по желанию
Самые вкусные салаты с яйцом
закуски • холодные закуски

Самые вкусные салаты с яйцом
Автор: Редактор Маргарита
Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,55 кг.
Время приготовления: 60 минут
Калории: 172 калории
Белки: 6,4  грамма
Жиры: 9,4 грамма
Углеводы: 15,4 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Мандарины или апельсины 200 грамм
Сладкий молотый перец 1 ч ложка
Жидкий мёд 25 грамм
Столовая горчица 30 грамм
Свежая руккола 300 грамм
Маринованные сардины 125 грамм
Куриные яйца C1 2 шт
Оливковое масло 2 ст ложки
Соль и черный молотый перец по вкусу
Мука 1 ст ложка
Авокадо 120 грамм
Киноа 160 грамм
Куриные яйца C1 2 шт
Брокколи 100 грамм
Свежий шпинат 300 грамм
Брюссельская капуста по желанию
Оливковое масло 2 ст ложки
Небольшой лимон 1 шт
Сахарный песок 1 ст ложка
Куриные яйца C1 4 ст ложки
Крупная морковь 3 шт
Молоко 1% 2 ст ложки
Оливковое масло 1 ст ложка
Соль и черный молотый перец по вкусу
Салат с крабовыми палочками и шпротами
закуски • холодные закуски

Салат с крабовыми палочками и шпротами
Автор: Редактор Татьяна
Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 1 кг.
Время приготовления: 10 минут
Калории: 111 калорий
Белки: 5,8  грамма
Жиры: 6,1 грамма
Углеводы: 7,4 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Крабовые палочки 1 упаковка
Отварная морковь 120 грамм
Вареные куриные яйца 4 шт
Небольшая луковица 1 шт
Консервированная кукуруза 280 грамм
Консервированный зелёный горошек 200 грамм
Греческий йогурт 150 грамм
Майонез 2 ст ложки
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Консервированные шпроты для подачи
Чипсы из лаваша с паприкой
закуски • холодные закуски

Чипсы из лаваша с паприкой
Автор: Редактор Марина
Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,22 кг.
Время приготовления: 13 минут
Калории: 427 калорий
Белки: 8,3  грамма
Жиры: 17,5 грамма
Углеводы: 58,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Тонкий лаваш 1 упаковка
Молотая паприка 1 ч ложка
Ароматные приправы 2 щепотки
Черный молотый перец по желанию
Соль 2 щепотки
Растительное масло 40 мл
Яйца фаршированные селедкой
закуски • холодные закуски

Яйца фаршированные селедкой
Автор: Редактор Анна
Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 0,75 кг.
Время приготовления: 110 минут
Калории: 177 калорий
Белки: 12,9  грамма
Жиры: 13 грамм
Углеводы: 2,4 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные яйца C1 5 шт
Маленькая свекла 1 шт
Филе солёной сельди 300 грамм
Маленький репчатый лук 1 шт
Сметана 15% или майонез 1 ст ложка
Свежая зелень для подачи
Яйца фаршированные крабовыми палочками и сыром
закуски • холодные закуски

Яйца фаршированные крабовыми палочками и сыром
Автор: Редактор Анна
Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 0,78 кг.
Время приготовления: 30 минут
Калории: 200 калорий
Белки: 14,7  грамма
Жиры: 13 грамм
Углеводы: 3,1 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные яйца C1 5 шт
Крабовое мясо (палочки) 150 грамм
Сыр Российский 50% 200 грамм
Чеснок 2 зубчика
Сметана 15% 150 грамм
Соль по вкусу
Вода для варки
Салат мимоза рулетом
закуски • холодные закуски

Салат мимоза рулетом
Автор: Редактор Анна
Кол-во порций: 11 порций
Общий вес: 1,4 кг.
Время приготовления: 80 минут
Калории: 155 калорий
Белки: 12  грамм
Жиры: 9 грамм
Углеводы: 8 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Лаваш 1 лист
Семга слабосоленая 300 грамм
Морковь 200 грамм
Картофель 300 грамм
Яйца куриные С0 3 шт
Йогурт греческий 2% 150 грамм
Полутвёрдый сыр 50% 200 грамм
Соль по желанию
Зеленый лук по желанию
Чеснок по желанию
Огуречный салат на зиму
закуски • холодные закуски

Огуречный салат на зиму
Автор: Редактор Ольга
Кол-во порций: 20 порций
Общий вес: 4 кг.
Время приготовления: 120 минут
Калории: 59,2 калории
Белки: 0,8  грамма
Жиры: 4,5 грамма
Углеводы: 4,2 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Свежие огурцы 4000 грамм
Свежая петрушка 8 веточек
Свежий укроп 7 веточек
Соль 3 ст ложки
Сахарный песок 3 ст ложки
Столовый уксус 9% 6 ст ложек
Растительное масло 200 мл
Репчатый лук среднего размера 1 шт
Огурчики малосольные хрустящие
закуски • холодные закуски

Огурчики малосольные хрустящие
Автор: Редактор Светлана
Кол-во порций: 7 порций
Общий вес: 0,7 кг.
Время приготовления: 520 минут
Калории: 16,7 калорий
Белки: 0,9  грамма
Жиры: 0,1 грамма
Углеводы: 3,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Свежие огурцы среднего размера 6 шт
Свежий чеснок 3 зубчика
Сушеный базилик 0,5 ч ложки
Лавровые листья 3 шт
Соль 1 ст ложка
Красный молотый перец 0,2 ч ложки
Кипяток 700 мл