Рецепты
- закуски
- блюда из рыбы
- выпечка
- блюда из теста
- первые блюда
- блюда из птицы
- вторые блюда
- блюда из свинины
- десерты
- блюда из курицы
- блюда из телятины
- блюда из творога
закуски • блюда из рыбы
Закуска из сельди
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,6 кг.
|
Время приготовления: 500 минут
|
|||||||||||||||||
|
Калории: 136,2 калории
|
Белки: 11,7 грамма
|
Жиры: 9,2 грамма
|
Углеводы: 2,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
выпечка • блюда из теста
Разноцветный хлеб
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 90 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 283 калории
|
Белки: 8,3 грамма
|
Жиры: 5,5 грамма
|
Углеводы: 51,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
первые блюда • блюда из птицы
Детский куриный суп
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1,2 л.
|
Время приготовления: 20 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 31 калория
|
Белки: 2,1 грамма
|
Жиры: 0,3 грамма
|
Углеводы: 5,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из свинины
Чанахи в горшочках
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,9 кг.
|
Время приготовления: 140 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 117 калорий
|
Белки: 5 грамм
|
Жиры: 8 грамм
|
Углеводы: 7 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • выпечка
Простой яблочный пирог
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,84 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 251 калория
|
Белки: 6 грамм
|
Жиры: 3,3 грамма
|
Углеводы: 49 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Рис по-японски
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,58 кг.
|
Время приготовления: 15 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 136,2 калории
|
Белки: 5,8 грамма
|
Жиры: 7,5 грамма
|
Углеводы: 11,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из рыбы
Окунь, запеченный в духовке
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 1,4 кг.
|
Время приготовления: 70 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 194 калории
|
Белки: 13,6 грамма
|
Жиры: 12,6 грамма
|
Углеводы: 6,6 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
первые блюда • блюда из телятины
Рисовый суп с фрикадельками
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,95 л.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 77 калорий
|
Белки: 6,3 грамма
|
Жиры: 1,8 грамма
|
Углеводы: 9 грамм
|
Расчет
на: 100 мл
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из теста
Оладьи из кабачков с творогом
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,65 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 147 калорий
|
Белки: 9,5 грамма
|
Жиры: 4,5 грамма
|
Углеводы: 16,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из творога
Простой творожный кекс
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 70 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 244 калории
|
Белки: 9 грамм
|
Жиры: 12 грамм
|
Углеводы: 25 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
