Рецепты
- вторые блюда
- блюда из овощей
- блюда из телятины
- блюда из лапши
- закуски
- блюда из теста
- десерты
- блюда из фруктов
- холодные закуски
- блюда из говядины
вторые блюда • блюда из овощей
Запеченный мини картофель
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,4 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 137,7 калории
|
Белки: 2,1 грамма
|
Жиры: 7,1 грамма
|
Углеводы: 17,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из телятины
Ленивый плов в духовке
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 80 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 121,8 калории
|
Белки: 10,2 грамма
|
Жиры: 3,8 грамма
|
Углеводы: 12,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из лапши
Китайская лапша в томатном соусе
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 114,8 калории
|
Белки: 2,3 грамма
|
Жиры: 3,5 грамма
|
Углеводы: 19,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из теста
Хрустящие кабачковые блинчики
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,65 кг.
|
Время приготовления: 90 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 108,3 калории
|
Белки: 3,6 грамма
|
Жиры: 1,9 грамма
|
Углеводы: 19,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из фруктов
Мармеладный персиковый джем
|
Кол-во порций: 45 порций
|
Общий вес: 1,4 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||
|
Калории: 149,8 калории
|
Белки: 1,7 грамма
|
Жиры: 0,1 грамма
|
Углеводы: 36,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Пита с мясом и овощами
|
Кол-во порций: 1 порция
|
Общий вес: 0,18 кг.
|
Время приготовления: 6 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 209 калории
|
Белки: 9,2 грамма
|
Жиры: 8,5 грамма
|
Углеводы: 24 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из теста
Блины из кукурузной муки
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,45 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 178,5 калории
|
Белки: 4,6 грамма
|
Жиры: 4,6 грамма
|
Углеводы: 31 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Тост с красной рыбой и яйцом
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,2 кг.
|
Время приготовления: 15 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 204 калории
|
Белки: 13,6 грамма
|
Жиры: 8,4 грамма
|
Углеводы: 18,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из говядины
Рис с овощами и запеченной говядиной
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,65 кг.
|
Время приготовления: 200 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 172,3 калории
|
Белки: 6,1 грамма
|
Жиры: 12,3 грамма
|
Углеводы: 9,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из теста
Чизкейк с бананом и авокадо
|
Кол-во порций: 8 порций
|
Общий вес: 1,1 кг.
|
Время приготовления: 270 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 261.9 калории
|
Белки: 5,1 грамма
|
Жиры: 13,9 грамма
|
Углеводы: 29,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
