Рецепты
- вторые блюда
- блюда из морепродуктов
- закуски
- холодные закуски
- блюда из овощей
- десерты
- блюда с орехами
- горячие закуски
- вегетарианские блюда
- блюда из фруктов
- выпечка
- блюда из творога
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Удон с кальмаром в сливках
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,75 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 126,8 калорий
|
Белки: 9 грамм
|
Жиры: 4,7 грамма
|
Углеводы: 13,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Салат с крабовыми палочками и салатным миксом
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,69 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 60 калорий
|
Белки: 4,3 грамма
|
Жиры: 0,3 грамма
|
Углеводы: 10 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Картофельные оладьи
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 70 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 132,9 калории
|
Белки: 2,6 грамма
|
Жиры: 5,7 грамма
|
Углеводы: 18,7 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда с орехами
Арахисовая паста с мёдом
|
Кол-во порций: 11 порций
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||
|
Калории: 535,9 калорий
|
Белки: 24,6 грамма
|
Жиры: 42,2 грамма
|
Углеводы: 14,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||
|
|||||||||||||
вторые блюда • блюда из овощей
Картофель на шпажках
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,4 кг.
|
Время приготовления: 90 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 160,3 калории
|
Белки: 2,2 грамма
|
Жиры: 11,8 грамма
|
Углеводы: 13,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Чесночные греночки
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 20 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 380 калорий
|
Белки: 6 грамм
|
Жиры: 21,1 грамма
|
Углеводы: 40,9 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
закуски • горячие закуски
Прессованный тост с беконом и сыром
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 13 минут
|
|||||||||||||||||
|
Калории: 279,4 калории
|
Белки: 8,8 грамма
|
Жиры: 15,9 грамма
|
Углеводы: 24,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
вегетарианские блюда • блюда из фруктов
Банановые чипсы
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,35 кг.
|
Время приготовления: 190 минут
|
|||||||||||
|
Калории: 98 калорий
|
Белки: 1,4 грамма
|
Жиры: 0,2 грамма
|
Углеводы: 21,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||
|
|||||||||||||
выпечка • блюда из творога
Творожное печенье с мёдом
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,43 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 198,9 калории
|
Белки: 10,9 грамма
|
Жиры: 2,5 грамма
|
Углеводы: 33,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
вегетарианские блюда • блюда из овощей
Запеченные баклажаны с чесноком и травами
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,38 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 78,2 калории
|
Белки: 1,3 грамма
|
Жиры: 4,9 грамма
|
Углеводы: 7,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
