Рецепты - блюда из морепродуктов
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Паста птитим в сливочном соусе
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1,2 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 156 калорий
|
Белки: 8,6 грамма
|
Жиры: 4,1 грамма
|
Углеводы: 21,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Паста с креветками и чесноком
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 176 калорий
|
Белки: 10,6 грамма
|
Жиры: 3,2 грамма
|
Углеводы: 26 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Лангустины на решетке
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,33 кг.
|
Время приготовления: 40 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 145 калорий
|
Белки: 19,1 грамма
|
Жиры: 5,5 грамма
|
Углеводы: 3,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Аргентинские креветки на гриле
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 160 калорий
|
Белки: 15,1 грамма
|
Жиры: 6 грамм
|
Углеводы: 12,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Чёрная паста с морепродуктами
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,92 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 123 калории
|
Белки: 8,5 грамма
|
Жиры: 4,5 грамма
|
Углеводы: 11 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Креветки с чесноком и зеленью
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 20 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 201 калория
|
Белки: 17,5 грамма
|
Жиры: 14,3 грамма
|
Углеводы: 0,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Кальмары фаршированный рисом и яйцом
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 1,6 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 133 калорий
|
Белки: 13,8 грамма
|
Жиры: 6,3 грамма
|
Углеводы: 5 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Острая паста с креветками
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,6 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 135 калорий
|
Белки: 9,9 грамма
|
Жиры: 5 грамм
|
Углеводы: 15 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Креветки в беконе
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,24 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 214 калорий
|
Белки: 16,4 грамма
|
Жиры: 16,5 грамма
|
Углеводы: 0,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из морепродуктов
Салат с кальмаром, огурцом и яйцом
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 1,6 кг.
|
Время приготовления: 40 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 105 калорий
|
Белки: 11,8 грамма
|
Жиры: 5,1 грамма
|
Углеводы: 2,6 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
