Рецепты
- вторые блюда
- блюда из овощей
- закуски
- блюда из курицы
- блюда из птицы
- блюда из грибов
- блюда из свинины
- напитки
- холодные напитки
- блюда из макарон
- десерты
- блюда из теста
вторые блюда • блюда из овощей
Запечённые брокколи с картофелем и сыром
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,63 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 142,1 калория
|
Белки: 6,6 грамма
|
Жиры: 9,2 грамма
|
Углеводы: 7,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Кабачки с грибами в духовке
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 156,8 калорий
|
Белки: 5,9 грамма
|
Жиры: 11 грамм
|
Углеводы: 9,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Шашлык из курицы в духовке
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,55 кг.
|
Время приготовления: 100 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 122 калории
|
Белки: 22,1 грамма
|
Жиры: 2 грамма
|
Углеводы: 7,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из птицы
Шейка индейки в духовке
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 1,8 кг.
|
Время приготовления: 150 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 110 калорий
|
Белки: 9,3 грамма
|
Жиры: 6 грамм
|
Углеводы: 5,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из грибов
Грибная закуска
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,77 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 132,9 калории
|
Белки: 6,8 грамм
|
Жиры: 10,2 грамма
|
Углеводы: 4,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из свинины
Шашлык, маринованный в яблочном уксусе
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1,1 кг.
|
Время приготовления: 1440 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 320 калорий
|
Белки: 14 грамм
|
Жиры: 32 грамма
|
Углеводы: 3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
напитки • холодные напитки
Яблочный квас без дрожжей
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 1 л.
|
Время приготовления: 4320 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 53,7 калории
|
Белки: 0,7 грамма
|
Жиры: 0,2 грамма
|
Углеводы: 11,5 грамма
|
Расчет
на: 100 мл
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из макарон
Карбонара из роллтона
|
Кол-во порций: 1 порция
|
Общий вес: 0,230 кг.
|
Время приготовления: 20 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 324,6 калорий
|
Белки: 10 грамм
|
Жиры: 24,6 грамма
|
Углеводы: 16 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из теста
Домашние пряники Медовый рай
|
Кол-во порций: 11 порций
|
Общий вес: 1,1 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 336,2 калории
|
Белки: 6,8 грамма
|
Жиры: 4,8 грамма
|
Углеводы: 66,6 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Рулетики из баклажанов с брынзой
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 88,3 калории
|
Белки: 4,2 грамма
|
Жиры: 5 грамм
|
Углеводы: 6,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
