Рецепты

вторые блюда • блюда из овощей

Картофельные дольки по деревенски

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,37 кг.
Время приготовления: 50 минут
Калории: 165 калорий
Белки: 1,8  грамма
Жиры: 10,3 грамма
Углеводы: 15,2 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Молодой картофель 360 грамм
Сливочное масло 82,5% 25 грамм
Растительное масло 20 мл
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Молотая паприка по вкусу
Вода для варки
Лавровый лист 2 шт
Душистый перец горошком 2 шт
закуски • блюда из овощей

Кукуруза вареная в кастрюле

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,6 кг.
Время приготовления: 200 минут
Калории: 155 калорий
Белки: 3,9  грамма
Жиры: 6,1 грамма
Углеводы: 22 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Кукурузные початки 2 шт
Сливочное масло 82,5% 30 грамм
Гранулированный чеснок по вкусу
Соль по вкусу
Вода для варки
первые блюда • блюда из овощей

Вкуснейший постный борщ

Кол-во порций: 6 порций
Общий вес: 4,5 кг.
Время приготовления: 90 минут
Калории: 42 калории
Белки: 1  грамм
Жиры: 1,6 грамма
Углеводы: 6,5 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Небольшой картофель 3 шт
Белокочанная капуста 250 грамм
Небольшая свекла 2 шт
Средний репчатый лук 2 шт
Небольшая морковь 2 шт
Корень сельдерея 200 грамм
Петрушка и укроп по вкусу
Соль по вкусу
Сахарный песок 1 ч ложка
Черный молотый перец по вкусу
Столовый уксус 1 ч ложка
Лавровый лист 2 шт
Томатная паста 2 ст ложки
Лимонная кислота 1 щепотка
Растительное масло 2 ст ложки
Вода для бульона
вторые блюда • блюда из курицы

Куриные сердечки с луком в сметане

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,48 кг.
Время приготовления: 45 минут
Калории: 180 калорий
Белки: 12,2  грамма
Жиры: 13,2 грамма
Углеводы: 1,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные сердечки 500 грамм
Зелёный лук 60 грамм
Сметана 15% 50 грамм
Сливочное масло 82,5% 35 грамм
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Вода 50 мл
вторые блюда • блюда из говядины

Жареные пельмени из тик тока

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,57 кг.
Время приготовления: 45 минут
Калории: 262 калории
Белки: 13,7  грамма
Жиры: 14,2 грамма
Углеводы: 17,5 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Пельмени с говядиной и свининой 500 грамм
Сыр 50% 120 грамм
Сметана 15% 125 грамм
Сливочное масло 82,5% 35 грамм
Вода 110 мл
Молотая паприка 0,5 ч ложки
Гранулированный чеснок по вкусу
Соль по вкусу
закуски • блюда из теста

Кабачковые лепёшки с сыром

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,62 кг.
Время приготовления: 50 минут
Калории: 109 калорий
Белки: 6,1  грамма
Жиры: 4,5 грамма
Углеводы: 11,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Молодые кабачки 1000 грамм
Пармезан 46% 70 грамм
Куриные яйца C1 3 шт
Пшеничная мука 100 грамм
Гранулированный чеснок 1 ч ложка
Соль по вкусу
Молотая паприка 1 ч ложка
вторые блюда • блюда из макарон

Паста с томатами и базиликом

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,6 кг.
Время приготовления: 30 минут
Калории: 128 калорий
Белки: 2,6  грамма
Жиры: 4,7 грамма
Углеводы: 20,2 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Макароны 200 грамм
Томаты 200 грамм
Растительное масло 25 мл
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Молотая копчёная паприка по вкусу
Сушеный базилик по вкусу
Вода для варки 2000 мл
закуски • горячие закуски

Начинка для питы в домашних условиях

Кол-во порций: 1 порция
Общий вес: 0,25 кг.
Время приготовления: 10 минут
Калории: 236 калорий
Белки: 8,8  грамма
Жиры: 13,8 грамма
Углеводы: 18,9 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Пита 1 шт
Сервелат 40 грамм
Сыр 50% 45 грамм
Маслины 20 грамм
Свежий томат 40 грамм
Кетчуп 35 грамм
Гранулированный чеснок по вкусу
Сушеный базилик по вкусу
закуски • горячие закуски

Пита с начинкой на сковороде

Кол-во порций: 1 порция
Общий вес: 0,27 кг.
Время приготовления: 15 минут
Калории: 180 калорий
Белки: 11,2  грамма
Жиры: 8,5 грамма
Углеводы: 14,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Пита 1 шт
Варёно-копченое филе индейки 50 грамм
Куриное яйцо C1 1 шт
Маслины без косточек 10 грамм
Сыр 55% 30 грамм
Томат 50 грамм
Сэндвич-соус Astoria 20 грамм
Соль по вкусу
Молотая паприка По вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
вторые блюда • блюда из овощей

Картошка с румяной корочкой

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,72 кг.
Время приготовления: 40 минут
Калории: 116 калорий
Белки: 2,1  грамма
Жиры: 5 грамм
Углеводы: 16,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Молодой картофель 850 грамм
Растительное масло 1 ч ложка
Сливочное масло 65,1% 35 грамм
Соль по вкусу
Молотая паприка 1 ч ложка
Гранулированный чеснок 2 щепотки
Лавровый лист 1 шт
Душистый перец горошком 3 шт
Вода для варки
Зелёный лук для подачи