Рецепты
- вторые блюда
- блюда из теста
- блюда из яиц
- блюда из рыбы
- блюда из свинины
- первые блюда
- десерты
- десерты без выпечки
- блюда из курицы
- закуски
- горячие закуски
вторые блюда • блюда из теста
Домашняя сырная пицца
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,79 кг.
|
Время приготовления: 70 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 282,3 калорий
|
Белки: 11,4 грамма
|
Жиры: 15 грамм
|
Углеводы: 26,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из яиц
Яичница с кабачками
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,34 кг.
|
Время приготовления: 20 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 127 калорий
|
Белки: 6,8 грамма
|
Жиры: 9,2 грамма
|
Углеводы: 3,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из рыбы
Форель жареная на сковороде
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,86 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 114,5 калории
|
Белки: 18,6 грамма
|
Жиры: 3,5 грамма
|
Углеводы: 2,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из свинины
Свинина в кисло-сладком соусе с ананасами
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,9 кг.
|
Время приготовления: 70 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 180 калорий
|
Белки: 7 грамм
|
Жиры: 15 грамм
|
Углеводы: 5 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
первые блюда • блюда из яиц
Гречневый суп без мяса
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,85 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 81,1 калория
|
Белки: 5,1 грамма
|
Жиры: 3,4 грамма
|
Углеводы: 8 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из яиц
Сладкий омлет
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,23 кг.
|
Время приготовления: 20 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 236 калорий
|
Белки: 8,5 грамма
|
Жиры: 11,7 грамма
|
Углеводы: 21,7 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
десерты • десерты без выпечки
Молочный десерт
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,75 кг.
|
Время приготовления: 130 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 83 калории
|
Белки: 5,1 грамма
|
Жиры: 2,6 грамма
|
Углеводы: 10 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из яиц
Яичница шакшука
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,48 кг.
|
Время приготовления: 30 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 92 калории
|
Белки: 4,7 грамма
|
Жиры: 6,2 грамма
|
Углеводы: 4,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Цыпленок на сковороде под прессом
|
Кол-во порций: 1 порция
|
Общий вес: 0,25 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 237,1 калория
|
Белки: 14,4 грамма
|
Жиры: 19,8 грамма
|
Углеводы: 0,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • горячие закуски
Закуска из сосисок
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,260 кг.
|
Время приготовления: 15 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 270 калории
|
Белки: 12,6 грамма
|
Жиры: 22,2 грамма
|
Углеводы: 4,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
