Рецепты - блюда из яиц

вторые блюда • блюда из яиц

Яичница в тосте

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,52 кг.
Время приготовления: 10 минут
Калории: 267 калорий
Белки: 10,7  грамма
Жиры: 13 грамм
Углеводы: 26,1 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Тостовый хлеб 4 куска
Куриные яйца C1 4 шт
Соль 2 щепотки
Черный молотый перец по желанию
Молотая паприка по желанию
Растительное масло для жарки 2 ст ложки
вторые блюда • блюда из яиц

Гратен с сыром

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,45 кг.
Время приготовления: 40 минут
Калории: 224 калории
Белки: 5,6  грамма
Жиры: 17,7 грамма
Углеводы: 11,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Репчатый лук 130 грамм
Жирные сливки 60 мл
Куриное яйцо C1 1 шт
Мягкое сливочное масло 50 грамм
Плавленый сыр 100 грамм
Панировочные сухари 20 грамм
Манная крупа 20 грамм
Соль и специи по вкусу
Зеленый лук 3 пера
вторые блюда • блюда из яиц

Бризоль с грибами

Кол-во порций: 6 порций
Общий вес: 1,3 кг.
Время приготовления: 30 минут
Калории: 172,2 калории
Белки: 9,8  грамма
Жиры: 13,5 грамма
Углеводы: 2,5 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Нежирный фарш из говядины 600 грамм
Куриные яйца C1 6 шт
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Мука 2 ст ложки
Растительное масло для жарки
Шампиньоны 500 грамм
Красный стручковый перец 1 шт
Репчатый лук небольшого размера 1 шт
Небольшой томат 1 шт
Свежий чеснок 1 зубчик
Соль по вкусу
закуски • блюда из яиц

Тосты с яйцом

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,2 кг.
Время приготовления: 10 минут
Калории: 273 калории
Белки: 9,1  грамма
Жиры: 15,5 грамма
Углеводы: 23,6 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Батон 2 куска
Куриные яйца C1 2 шт
Соль по вкусу
Чёрный молотый перец по вкусу
Растительное масло для жарки
десерты • блюда из яиц

Вкусное безе

Кол-во порций: 8 порций
Общий вес: 0,6 кг.
Время приготовления: 90 минут
Калории: 280 калорий
Белки: 6,3  грамма
Жиры: 5,4 грамма
Углеводы: 51 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные яйца C0 5 шт
Сахарный песок 270 грамм
Ванильный сахар 36 грамм
Жидкий пищевой краситель 15 капель
вторые блюда • блюда из яиц

Яичница с кабачками

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,34 кг.
Время приготовления: 20 минут
Калории: 127 калорий
Белки: 6,8  грамма
Жиры: 9,2 грамма
Углеводы: 3,5 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Молодые кабачки 4 шт
Небольшие морковки 2 шт
Куриные яйца C1 3 шт
Адыгейский сыр 30 грамм
Зеленый лук 2 пера
Петрушка по вкусу
Укроп по вкусу
Свежий базилик по вкусу
Соль по вкусу
Универсальная приправа по вкусу
Растительное масло для жарки
первые блюда • блюда из яиц

Гречневый суп без мяса

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,85 кг.
Время приготовления: 45 минут
Калории: 81,1 калория
Белки: 5,1  грамма
Жиры: 3,4 грамма
Углеводы: 8 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Гречневая крупа 3 ст ложки
Картофель 200 грамм
Куриный бульон 500 мл
Куриные яйца C1 2 шт
Оливки 10 шт
Соль и специи по вкусу
десерты • блюда из яиц

Сладкий омлет

Кол-во порций: 3 порции
Общий вес: 0,23 кг.
Время приготовления: 20 минут
Калории: 236 калорий
Белки: 8,5  грамма
Жиры: 11,7 грамма
Углеводы: 21,7 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные яйца C1 2 шт
Сметана 15% 2 ст ложки
Сахарный песок 1 ст ложка
Растительное масло 1 ст ложка
Пшеничная мука 1 ст ложка
Яблочный джем или варенье 3 ст ложки
вторые блюда • блюда из яиц

Яичница шакшука

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,48 кг.
Время приготовления: 30 минут
Калории: 92 калории
Белки: 4,7  грамма
Жиры: 6,2 грамма
Углеводы: 4,2 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные яйца C1 4 шт
Чесночные дольки 2 шт
Небольшая луковица 1 шт
Замороженный или свежий томат 200 грамм
Свежий или замороженный болгарский перец 200 грамм
Растительное масло 20 мл
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Любая свежая зелень (кресс-салат, петрушка, базилик, укроп) по вкусу
вторые блюда • блюда из яиц

Овсяный блин из овсяных хлопьев

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,3 кг.
Время приготовления: 15 минут
Калории: 175 калорий
Белки: 11  грамм
Жиры: 9,7 грамма
Углеводы: 10 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Овсяная крупа 30 грамм
Вода 30 мл
Куриные яйца C1 3 шт
Масло, жир 100 грамм
Томат по вкусу
Зелень 30 грамм