Рецепты
- вторые блюда
- блюда из свинины
- первые блюда
- закуски
- холодные закуски
- десерты
- блюда из творога
- горячие закуски
- блюда из курицы
- напитки
- холодные напитки
- блюда из овощей
вторые блюда • блюда из свинины
Плов из булгура в мультиварке
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1,2 кг.
|
Время приготовления: 90 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 221 калория
|
Белки: 11,7 грамма
|
Жиры: 7 грамм
|
Углеводы: 30 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
первые блюда • блюда из свинины
Гороховый суп с копченостями и с картошкой
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 2 кг.
|
Время приготовления: 560 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 89 калорий
|
Белки: 3,2 грамма
|
Жиры: 6 грамм
|
Углеводы: 6,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Чипсы из лаваша с паприкой
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,22 кг.
|
Время приготовления: 13 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 427 калорий
|
Белки: 8,3 грамма
|
Жиры: 17,5 грамма
|
Углеводы: 58,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из творога
Творожная запеканка без муки и манки
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,45 кг.
|
Время приготовления: 75 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 117 калорий
|
Белки: 11 грамм
|
Жиры: 2,3 грамма
|
Углеводы: 13 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
закуски • горячие закуски
Американский сэндвич
|
Кол-во порций: 1 порция
|
Общий вес: 0,1 кг.
|
Время приготовления: 7 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 305 калорий
|
Белки: 13,1 грамма
|
Жиры: 21 грамм
|
Углеводы: 16 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Курица с луковыми рулетиками
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 2 кг.
|
Время приготовления: 90 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 180 калорий
|
Белки: 16,3 грамма
|
Жиры: 12,7 грамма
|
Углеводы: 0,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из творога
Очень ленивые вареники
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,56 кг.
|
Время приготовления: 20 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 211 калорий
|
Белки: 15,2 грамма
|
Жиры: 9,6 грамма
|
Углеводы: 15,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
напитки • холодные напитки
Вкусный домашний квас
|
Кол-во порций: 10 порций
|
Общий вес: 3 л.
|
Время приготовления: 1660 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 62 калории
|
Белки: 1,4 грамма
|
Жиры: 0,3 грамма
|
Углеводы: 13,4 грамма
|
Расчет
на: 100 мл
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Рулетики из баклажанов с сыром и орехами
|
Кол-во порций: 9 порций
|
Общий вес: 0,7 кг.
|
Время приготовления: 70 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 218 калорий
|
Белки: 7,1 грамма
|
Жиры: 18 грамма
|
Углеводы: 5,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Крылышки в медово-горчичном соусе
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,24 кг.
|
Время приготовления: 80 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 178 калорий
|
Белки: 10,5 грамма
|
Жиры: 13,5 грамма
|
Углеводы: 3,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
