Рецепты
- первые блюда
- блюда из грибов
- вторые блюда
- блюда из курицы
- закуски
- блюда из теста
- десерты
- выпечка
- блюда из макарон
- блюда из свинины
первые блюда • блюда из грибов
Суп с шампиньонами и плавленным сыром
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 2,5 л.
|
Время приготовления: 70 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 50,2 калории
|
Белки: 4,4 грамма
|
Жиры: 2 грамма
|
Углеводы: 3,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Тушеный картофель с курицей
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 123 калории
|
Белки: 5,4 грамма
|
Жиры: 6,8 грамма
|
Углеводы: 10,7 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Куриные крылья в соусе терияки
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 186,6 калорий
|
Белки: 10,6 грамма
|
Жиры: 15 грамм
|
Углеводы: 2,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из теста
Кефирные лепешки с сыром и зеленью на гриле или сковороде
|
Кол-во порций: 8 порций
|
Общий вес: 0,81 кг.
|
Время приготовления: 270 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 209,1 калорий
|
Белки: 9 грамм
|
Жиры: 5,9 грамма
|
Углеводы: 30,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • выпечка
Простой рецепт пастилы без сахара
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,082 кг.
|
Время приготовления: 255 минут
|
|||||||||||||||||
|
Калории: 58,9 калорий
|
Белки: 2,5 грамма
|
Жиры: 1 грамм
|
Углеводы: 9,9 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из макарон
Тальятелле с грибами и мини кукурузой
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,35 кг.
|
Время приготовления: 30 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 127,1 калории
|
Белки: 4,2 грамма
|
Жиры: 4,6 грамма
|
Углеводы: 18,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • выпечка
Морковный пирог с ананасами
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,67 кг.
|
Время приготовления: 120 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 122 калории
|
Белки: 3,6 грамма
|
Жиры: 2,2 грамма
|
Углеводы: 22 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из свинины
Свиная шея на электрическом гриле
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 360 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 250 калория
|
Белки: 12 грамм
|
Жиры: 22 грамм
|
Углеводы: 1,6 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из теста
Вафли из фиников и бананов
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,4 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 192 калории
|
Белки: 3,8 грамма
|
Жиры: 1,2 грамма
|
Углеводы: 41,6 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • выпечка
Яблочный пирог на ряженке
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,85 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 105 калорий
|
Белки: 3,4 грамма
|
Жиры: 2,1 грамма
|
Углеводы: 16,9 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
