Рецепты
- десерты
- торты
- закуски
- блюда из овощей
- вторые блюда
- блюда из говядины
- горячие закуски
- выпечка
- блюда из курицы
- блюда из свинины
десерты • торты
Лёгкий творожный торт
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 230 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 97 калорий
|
Белки: 8 грамм
|
Жиры: 1 грамм
|
Углеводы: 14,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Быстрые малосольные огурцы в пакете с чесноком
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,6 кг.
|
Время приготовления: 130 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 12 калорий
|
Белки: 0 грамм
|
Жиры: 0 грамм
|
Углеводы: 3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из говядины
Жарено-вареные пельмени
|
Кол-во порций: 1 порция
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 25 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 367 калорий
|
Белки: 9,5 грамма
|
Жиры: 24 грамма
|
Углеводы: 27 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
закуски • горячие закуски
Шампиньоны запеченные в духовке с сыром
|
Кол-во порций: 7 порций
|
Общий вес: 0,67 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 137 калорий
|
Белки: 6,7 грамма
|
Жиры: 11,3 грамма
|
Углеводы: 2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Холодная овощная закуска
|
Кол-во порций: 7 порций
|
Общий вес: 0,72 кг.
|
Время приготовления: 25 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 82 калорий
|
Белки: 4,7 грамма
|
Жиры: 5,1 грамма
|
Углеводы: 5 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • выпечка
Кексы из овсянки
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 30 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 281 калория
|
Белки: 10,9 грамма
|
Жиры: 7,2 грамма
|
Углеводы: 40 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Кабачковые палочки
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 156 калорий
|
Белки: 10,8 грамма
|
Жиры: 10,3 грамма
|
Углеводы: 5 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Курица в лечо
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1,1 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 80 калорий
|
Белки: 5,7 грамма
|
Жиры: 4,3 грамма
|
Углеводы: 5 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Кесадилья с курицей и сыром
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 30 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 231 калория
|
Белки: 14,3 грамма
|
Жиры: 15 грамм
|
Углеводы: 10 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из свинины
Свиные ребрышки в медовом соусе
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,65 кг.
|
Время приготовления: 150 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 230 калорий
|
Белки: 9 грамм
|
Жиры: 19,5 грамма
|
Углеводы: 5,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
