Рецепты
- вторые блюда
- блюда из курицы
- закуски
- горячие закуски
- холодные закуски
- блюда из птицы
- десерты
- блюда из теста
- блюда из свинины
вторые блюда • блюда из курицы
Домашний вок с курицей и овощами
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1,5 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 140 калорий
|
Белки: 8,4 грамма
|
Жиры: 4,1 грамма
|
Углеводы: 16,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • горячие закуски
Брускетта с крабом
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,65 кг.
|
Время приготовления: 25 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 200 калорий
|
Белки: 10,4 грамма
|
Жиры: 8,4 грамма
|
Углеводы: 18,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Закуска с чесноком и зеленью
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 10 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 238 калорий
|
Белки: 3,8 грамма
|
Жиры: 19 грамм
|
Углеводы: 15 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из птицы
Утка тушеная с овощами
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 2,7 кг.
|
Время приготовления: 140 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 250 калорий
|
Белки: 14 грамм
|
Жиры: 15 грамм
|
Углеводы: 5 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Жареные куриные сердечки
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,6 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 130 калорий
|
Белки: 8 грамм
|
Жиры: 9,1 грамма
|
Углеводы: 4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Рис с курицей и овощами на сковороде
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1,1 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 138 калорий
|
Белки: 6,2 грамма
|
Жиры: 4 грамма
|
Углеводы: 20 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Крылышки в медово-горчичном соусе на сковороде
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,6 кг.
|
Время приготовления: 100 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 213 калорий
|
Белки: 9,2 грамма
|
Жиры: 17,7 грамма
|
Углеводы: 4,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из теста
Блинчики с манкой
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 285 калорий
|
Белки: 6,2 грамма
|
Жиры: 8 грамм
|
Углеводы: 47 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из свинины
Свиные рёбра с овощами
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 2 кг.
|
Время приготовления: 200 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 175 калорий
|
Белки: 6,3 грамма
|
Жиры: 13 грамм
|
Углеводы: 12 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из теста
Оладьи на завтрак
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,66 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 196 калорий
|
Белки: 6,5 грамма
|
Жиры: 5,1 грамма
|
Углеводы: 31 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
