Рецепты - вторые блюда

вторые блюда • блюда из курицы

Куриная печень с макаронами

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,65 кг.
Время приготовления: 60 минут
Калории: 165 калорий
Белки: 11  грамм
Жиры: 6 грамм
Углеводы: 17 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриная печень 500 грамм
Макароны 220 грамм
Репчатый лук 120 грамм
Соевый соус 30 мл
Сливочное масло 61,5% 25 грамм
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
вторые блюда • блюда из овощей

Цветная капуста с яйцом и сыром

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 1,6 кг.
Время приготовления: 70 минут
Калории: 88 калорий
Белки: 6,1  грамма
Жиры: 5,2 грамма
Углеводы: 4,5 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Цветная капуста 860 грамм
Брокколи 240 грамм
Куриные яйца C1 5 шт
Сыр Чеддер 50% 110 грамм
Молоко 2,5% 150 мл
Сливочное масло 62,5% 20 грамм
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок 2 щепотки
вторые блюда • блюда из свинины

Самый вкусный свиной шашлык

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 2,1 кг.
Время приготовления: 236 минут
Калории: 343 калории
Белки: 13,6  грамма
Жиры: 32 грамма
Углеводы: 0 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Свиная шея 2400 грамма
Соль по вкусу
Молотая сладкая паприка 1 ч ложка
Пиво для поливки
Вода питьевая газированная 900 мл
Репчатый лук 300 грамм
Соль 4 щепотки
Черный душистый перец 12 горошин
Лавровые листья 5 шт
вторые блюда • блюда из курицы

Куриные крылышки на решетке

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,68 кг.
Время приготовления: 120 минут
Калории: 160 калорий
Белки: 10,2  грамма
Жиры: 10 грамм
Углеводы: 6,9 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные крылья 800 грамм
Томатный соус 120 грамм
Мёд 40 грамм
Соевый соус 35 мл
Соль по вкусу
вторые блюда • блюда из курицы

Куриные крылышки в соусе терияки

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,4 кг.
Время приготовления: 100 минут
Калории: 175 калорий
Белки: 17  грамм
Жиры: 11 грамм
Углеводы: 2,4 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриные крылышки 420 грамм
Острый соус 30 грамм
Соль по вкусу
Молотая паприка по вкусу
Сушеные травы по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Соус терияки 45 мл
Кипяченая вода 200 мл
вторые блюда • блюда из свинины

Рёбра свиные тушеные

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 1 кг.
Время приготовления: 130 минут
Калории: 354 калории
Белки: 12,3  грамма
Жиры: 32 грамма
Углеводы: 5,1 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Свиные рёбра 1000 грамм
Соль по вкусу
Молотая паприка 2 щепотки
Гранулированный чеснок 2 щепотки
Черный молотый перец 100 мл
Соус терияки 40 мл
Томатная паста 30 грамм
Мёд 150 мл
Тёплая вода по вкусу
вторые блюда • блюда из курицы

Паста орзо с курицей

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 1,2 кг.
Время приготовления: 60 минут
Калории: 218 калорий
Белки: 15,6  грамма
Жиры: 6 грамм
Углеводы: 26 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Куриное филе 580 грамм
Соус карри 50 грамм
Приправы 6 грамм
Соль по вкусу
Сливочное масло 82,5% 30 грамм
Паста орзо 300 грамм
Вода 1500 мл
Соль по вкусу
Приправы для макарон по вкусу
вторые блюда • блюда из курицы

Вкусные куриные ножки на сковороде

Кол-во порций: 3 порции
Общий вес: 0,26 кг.
Время приготовления: 50 минут
Калории: 210 калорий
Белки: 12,6  грамма
Жиры: 15 грамм
Углеводы: 6,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Курица на косточки (ножки) 300 грамм
Соус карри 40 грамм
Соль по вкусу
Приправа по вкусу
Кунжут 2 щепотки
Растительное масло 1 ч ложка
Сливочное масло 82,5% 25 грамм
Соус терияки 4 ст ложки
вторые блюда • блюда из макарон

Макароны в томатном соусе с чесноком

Кол-во порций: 3 порции
Общий вес: 0,5 кг.
Время приготовления: 20 минут
Калории: 170 калорий
Белки: 4,7  грамма
Жиры: 6 грамм
Углеводы: 24 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Макароны 155 грамм
Томаты 260 грамм
Чеснок 9 грамм
Сливочное масло 82,5% 25 грамм
Сушеные итальянские травы по вкусу
Соль по вкусу
Вода для варки
вторые блюда • блюда из говядины

Котлеты в томатно-сметанном соусе

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,38 кг.
Время приготовления: 40 минут
Калории: 145 калорий
Белки: 11,6  грамма
Жиры: 8,2 грамма
Углеводы: 6 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Постный говяжий фарш 400 грамм
Соус карри 50 грамм
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Молотая паприка по вкусу
Сметана 10% 80 грамм
Кетчуп 55 грамм
Вода 60 мл