Рецепты
- напитки
- холодные напитки
- десерты
- холодные закуски
- горячие напитки
- холодные блюда
- вторые блюда
- блюда из теста
- выпечка
- блюда из курицы
напитки • холодные напитки
Фруктовый смузи на миндальном молоке
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,6 л.
|
Время приготовления: 25 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 85,5 калорий
|
Белки: 2 грамма
|
Жиры: 3 грамма
|
Углеводы: 13,2 грамма
|
Расчет
на: 100 мл
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
десерты • холодные закуски
Лимонный десерт
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 240 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 90,7 калорий
|
Белки: 4,7 грамма
|
Жиры: 2 грамма
|
Углеводы: 15,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
напитки • горячие напитки
Яблочный пунш
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 2 л.
|
Время приготовления: 90 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 34 калории
|
Белки: 0,4 грамма
|
Жиры: 0,4 грамма
|
Углеводы: 8 грамм
|
Расчет
на: 100 мл
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • холодные блюда
Фруктовое мороженое
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,6 кг.
|
Время приготовления: 540 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 74 калории
|
Белки: 1,5 грамма
|
Жиры: 0,9 грамма
|
Углеводы: 15 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из теста
Банановые блинчики
|
Кол-во порций: 7 порций
|
Общий вес: 1 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 201 калория
|
Белки: 5,2 грамма
|
Жиры: 6,5 грамма
|
Углеводы: 31 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
напитки • горячие напитки
Напиток из ягод
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 2 л.
|
Время приготовления: 30 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 33 калории
|
Белки: 0,4 грамма
|
Жиры: 0,03 грамма
|
Углеводы: 8 грамм
|
Расчет
на: 100 мл
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
напитки • холодные напитки
Смузи с клубникой и бананом
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,5 л.
|
Время приготовления: 15 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 73 калории
|
Белки: 2,5 грамма
|
Жиры: 1 грамм
|
Углеводы: 13 грамм
|
Расчет
на: 100 мл
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из теста
Банановый кекс
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,85 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 315 калорий
|
Белки: 5,5 грамма
|
Жиры: 15,8 грамма
|
Углеводы: 38,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • выпечка
Пирог-улитка с брынзой
|
Кол-во порций: 5 порций
|
Общий вес: 0,66 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 366,3 калорий
|
Белки: 7,2 грамма
|
Жиры: 28 грамм
|
Углеводы: 17,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Запеченный цыпленок
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 105 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 187 калорий
|
Белки: 13 грамм
|
Жиры: 13,5 грамма
|
Углеводы: 4,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
