Фруктовый смузи на миндальном молоке

Вкусный смузи с миндальным молоком, персиком и ежевикой.

Фруктовый смузи на миндальном молоке

Количество порций
2
Вес готового блюда
0,6 л.
Время приготовления
25 мин.
Пищевая ценность
КБЖУ
Калории
85,5 калорий
Белки
2 грамма
Жиры
3 грамма
Углеводы
13,2 грамма
Расчет на
100 мл
Ингредиенты
Персики 300 грамм
Ежевика 200 грамм
Мёд натуральный 50 грамм
Миндальное молоко 200 мл
Экстракт ванили жидкий 3 мл
Для соуса:
Свежие ягоды по вкусу
Персик по вкусу

Способ приготовления

  • Подготавливаем ингредиенты

    Персики и ежевику хорошо промываем. С персика снимаем шкурку и вытаскиваем косточку.

  • Смешиваем ингредиенты

    В чашу для блендера выкладываем персики, ежевику, ваниль, мёд, миндальное молоко и взбиваем до однородности.

  • Подаём к столу

    Выливаем в стакан для подачи и украшаем свежими ягодами и фруктами.

Категория
Напитки
Подкатегория
Холодные напитки
Национальная кухня
Европейская
Автор

Если хотите более сытное блюдо, то добавьте мюсли или овсяные хлопья.

Комментарии