Рецепты
- вторые блюда
- блюда из рыбы
- блюда из морепродуктов
- напитки
- холодные напитки
- блюда из овощей
- блюда из свинины
- десерты
- блюда из фруктов
- закуски
- горячие закуски
вторые блюда • блюда из рыбы
Форель на решетке
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,78 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||||||||
|
Калории: 140 калорий
|
Белки: 18,3 грамма
|
Жиры: 7,5 грамма
|
Углеводы: 0,4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Лангустины на решетке
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,33 кг.
|
Время приготовления: 40 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 145 калорий
|
Белки: 19,1 грамма
|
Жиры: 5,5 грамма
|
Углеводы: 3,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
напитки • холодные напитки
Мохито безалкогольный с минералкой
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1 л.
|
Время приготовления: 15 минут
|
|||||||||||||||||
|
Калории: 20 калорий
|
Белки: 0,1 грамм
|
Жиры: 0 грамм
|
Углеводы: 4,5 грамма
|
Расчет
на: 100 мл
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из овощей
Овощное рагу с картофелем
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,9 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 61 калория
|
Белки: 1,4 грамма
|
Жиры: 2,3 грамма
|
Углеводы: 9 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из свинины
Свинина жареная с луком на сковороде
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 180 калорий
|
Белки: 16,5 грамма
|
Жиры: 12 грамм
|
Углеводы: 2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
десерты • блюда из фруктов
Самое вкусное клубничное варенье
|
Кол-во порций: 7 порций
|
Общий вес: 0,55 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||
|
Калории: 183 калорий
|
Белки: 0,5 грамма
|
Жиры: 0,2 грамма
|
Углеводы: 44 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||
|
||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из рыбы
Вкусное дорадо в духовке
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,57 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 125,1 калория
|
Белки: 17,2 грамма
|
Жиры: 6,5 грамма
|
Углеводы: 0,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • горячие закуски
Пицца на тортильи
|
Кол-во порций: 1 порция
|
Общий вес: 0,135 кг.
|
Время приготовления: 7 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 320 калорий
|
Белки: 13,1 грамма
|
Жиры: 24 грамма
|
Углеводы: 13,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из овощей
Слоёный картофель в духовке
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,78 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 166 калорий
|
Белки: 4,5 грамма
|
Жиры: 12,1 грамма
|
Углеводы: 10 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
напитки • холодные напитки
Имбирный напиток с лимоном
|
Кол-во порций: 8 порций
|
Общий вес: 2 л.
|
Время приготовления: 2890 минут
|
|||||||||||||||||
|
Калории: 32 калории
|
Белки: 0,2 грамма
|
Жиры: 0 грамм
|
Углеводы: 8 грамм
|
Расчет
на: 100 мл
|
|||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||
