Каждая женщина по-своему красива, но чтобы правильно подчеркнуть свою естественную красоту, надо правильно и грамотно подобрать гардероб. Очень часто бывает, что женщина увидела платье на знакомой, ей понравилось и она купила такое-же. Но выглядит она в нем совершенно не привлекательно. А все, потому что фигуры у женщин разные. Выделяют несколько основных типов женских фигур:

Прямоугольник. У женщин с такой фигурой нет ярко выраженной линии талии, обычно маленькая грудь. Плечи и бедра практически одинаковы. Если девушка худощава, такая фигура считается практически идеальной. Главным достоинством девушек с такой фигурой, являются длинные стройные ноги.

Для женщин с фигурой «прямоугольник» следует подбирать одежду, не делающую акцент на талии. Старайтесь выделять линию бедер или плечи. Отлично подходят вещи прямого силуэта, юбка-трапеция, брюки-клеш, джинсы-галифе, накладные карманы на бедрах. Все это зрительно увеличит объем бедер и сделает фигуру более пропорциональной.

Перевернутый треугольник. Такой тип фигуры, как правило характеризуют узкие бедра, стройные ноги, широкая спина и плечи, часто большая грудь, талия практически не выделяется.

Выбирайте верх с запахом, отлично смотрится блузки с V-образным вырезом, классические рубашки с вертикальной полоской. Для верха выбирайте темные тона, для низа наоборот светлые оттенки, так фигура визуально будет более гармоничной. Подойдут платье с запахом или платье-рубашка, либо расклешенные к низу. Избегайте очень узких моделей брюк, объемного верха, рюшей, крупных бантов, и всего что может утяжелить фигуру.

Песочные часы. Можно назвать идеальная фигура. Бедра и грудь практически одного размера, или немного различаются. Талия красиво выделяется, даже если девушка имеет пышные формы. Руки не полные, ноги стройные. Одним словом пропорциональная фигура.

Для такой фигуры подходит практически любой фасон, только необходимо следить, чтобы одежда была по размеру. Шикарно смотрится на женщинах с такой фигурой платье футляр, юбка-карандаш, узкие брюки. Не стоит злоупотреблять излишними украшениями на одежде, ваша фигура и без того привлекает взгляды.

Яблоко. Особенностью такой фигуры является широкая грудь и спина, талия практически отсутствует, ширина плеч и бедер практически равны, руки тонкие, длинные ноги, округлые ягодицы.

Для женщин такого типа отлично подойдут платья трапеции и платья ассиметричного кроя, одежда с запахом. Главное не делать акцент на талии. Если блузки, то на кокетке или свободного кроя, классические рубашки под запретом. Для такой фигуры хорошо подойдет многослойность. Всевозможные жилеты, жакеты, пиджаки. Водолазки, обтягивающие топы не ваш вариант. Брюки и джинсы подойдут любые, исключение клеш.

Груша. У обладательниц такой фигуры узкие плечи, красивые руки, грудь, тонкая талия, массивные бедра, коротковатые ноги.

Девушки с такими особенностями фигуры рождены носить платья и каблуки. Это очень выгодно подчеркнет все достоинства. Платья можно любые, делайте акцент на верх. Красивое декольте, открытая спина, рукава фонарики, рюши, оборки. Юбки трапеция, годе, тюльпан, колокол хорошо справятся с недостатками фигуры. С брюками надо быть осторожнее, чтобы не сделать низ еще более крупным.

Все женские фигуры очень красивы и женственны, надо только найти свой стиль, который гармонично подчеркнет ваши достоинства и незаметно скроет маленькие недостатки. Любите свою внешность, создавайте свой неповторимый облик.

#фигура

Целлюлит – жировые скопления под поверхностью кожи. Зрительно вызывает ассоциации с апельсиновой коркой. Появляется, в основном, из-за нарушения обмена веществ. Сам по себе ничем не опасен. Может возникнуть и в достаточно юном возрасте. С лишним весом может быть никак не связан, просто на полной фигуре проявление его заметнее.

Появление целлюлита связывают и с гормональными нарушениями, чаще всего, это нехватка женских гормонов эстрогена и прогестерона. Нехватка первого провоцирует рост числа клеток жира, а второй отвечает за водно-солевой обмен в организме женщины. Появление корки может свидетельствовать о начале развития заболевания.

Избавляться от этой проблемы достаточно сложно, некоторые специалисты говорят, что без специальных салонных процедур, проблема не решается. Поэтому, как только стало появляться подозрение на эту неприятность, надо сразу начинать борьбу за гладкость и красоту кожи.

Проблема эта существует давно, поэтому народная медицина накопила несколько эффективных рецептов для сжигания целлюлита.

Способ 1. Этот метод использует и официальная медицина. Суть заключается в механической стимуляции кровеносной и лимфатической системы на поверхности кожи. Делается при помощи сухой щетки с натуральными волокнами. Щетка должна быть средней жесткости, чтобы не царапать кожу. Слишком мягкие ворсинки не принесут никакого эффекта.

Делают такой массаж утром и вечером на сухой коже. После этого необходимо принять душ, возможно применить легкий скраб для снятия отшелушившегося слоя кожи. После душа можно нанести антицеллюлитный крем.

Способ 2. Кофейный скраб. Сначала нужно обязательно увлажнить кожу оливковым или кокосовым маслом. После этого наносить скраб (20 г молотого кофе плюс три столовые ложки сахара). Промассировать кожу смесью минут 5-10, затем смыть теплой водой. Результат должен появиться уже через месяц таких процедур.

Способ 3. 50 г молотого кофе смешать с чайной ложкой оливкового масла. Разогреть на водяной бане минут 5 или в микроволновке несколько полминуты. Намазать массу на пораженную целлюлитом кожу, обмотать целлофаном. Спустя час можно смывать теплой водой. Эту процедуру советуют проводить пару раз в неделю.

Способ 4. Яблочный уксус смешать в пропорциях 4:1 с массажным маслом. Массировать этой жидкостью кожу два раза в день.

Способ 5. Растереть пару помидоров до пастообразного состояния, добавить свежевыжатый сок лимона или лайма. Нанести смесь на кожу, через 10 минут смыть. Для достижения результата процедуру надо повторять ежедневно.

Способствуют избавлению от целлюлита и диеты. Главный принцип – сбалансированность. Основное правило: исключить из рациона газированную воду, ограничить потребление сахара, мучных изделий. Отказаться от жареной и соленой пищи. Таким образом, организм будет более эффективно избавляться от лишних отложений, выводить токсины. Это поможет коже вновь обрести гладкость и упругость.

В основном, специалисты советуют комплексное избавление от проблемы:

- массаж, спа процедуры, косметологические процедуры в клиниках или салонах;

- косметические средства (маски, скрабы, обертывания и тд)

- правильное питание, употребление достаточного количества воды в день;

- физические упражнения.

#красивое_тело

Проблема с лишним весом актуальна сейчас для большинства людей. Мы неправильно питаемся, мало двигаемся, много нервничаем, дышим загрязненным воздухом. Нам все время некогда обратить на себя внимание, заняться собой, своим телом и здоровьем. Так и возникают ненужные килограммы, от которых потом очень тяжело избавиться, особенно в короткие сроки. Что же с этим делать. Опять же нехватка времени играет свою роль, и люди, вместо того, чтобы заняться спортом, садятся на диету. Так быстрее, думают они, так эффективнее. В чем здесь кроется правда, а где ложь, давайте попробуем разобраться.

Плюсы

Диеты бывают разные и делятся они, в основном, на два вида. Одни направлены на конкретное похудение, за кратчайшие сроки, а другие скорее относятся к оздоровительным и умеренным.

Разница между ними в том, что у первой достаточно мало плюсов, точнее он один. Это быстрое снижение веса, очень эффективна, когда вам срочно надо похудеть. Например, для какого-то важного события в жизни. Старайтесь не придерживаться такой диеты длительное время, иначе рискуете не только похудеть, но и попасть в больницу с истощением и, как следствие, появятся множество других осложнений и недугов.

Любая диета – это ограничение себя в потреблении пищи. И оно должно быть умеренным. Организму для нормального функционирования всех органов, нужно определенное количество витаминов, минералов и калорий. Если вы его слишком урежете, то не удивляйтесь плохому самочувствию и упадку сил.

У второго вида диеты, относящейся к полезному, плюсов намного больше. Здесь цель стоит другая, это не моментальное похудение, которое несет вред и стресс человеку, а постепенное снижение веса. При этом происходит очищение организма, и чувствовать себя при этом вы будете хорошо.

Полноценное питание, ваш организм получает все необходимые для нормальной жизнедеятельности элементы. Единственное, надо будет перестроиться на порционный прием пищи, который будет происходить в определенное время, то есть вы будете соблюдать строгий режим.

Такая диета однозначно полезна. Она поможет справиться и с некоторыми недугами и заболевания, связанными с пищеварительной системой и желудочно– кишечного тракта.

Минусы

А вот и минусы, которых, к сожалению намного больше.

Осложнения могут быть чересчур масштабными и опасными. Повышаются шансы подхватить вирусы, так как ваш организм ослаблен из-за нехватки нужных ему веществ. Ухудшается работа умственной деятельности, появляется слабость, раздражительность. Нервная система дает сбои, физическая активность падает, функционирование внутренних органов перестает быть нормальной.

Самое главное, перед тем, как садиться на любую диету, которую вы выбрали сами или вам ее подсказали, в обязательном порядке обратитесь к диетологу, проконсультируйтесь с ним. Грамотный специалист направит вас осмотр, затем на полное обследование, анализы и уж потом подберет для вас индивидуальную диету, которая будет подходить именно вам. Если вы займетесь этим вопросом сами, то подвергнете себя большому риску.

#диета_для_похудения