Выбор косметики и средств по уходу за телом действительно сложен, если вы посмотрите на разнообразие брендов и предложений, которые мы находим в специализированных магазинах. Некоторые очень дороги, но не очень эффективны. Другие стоят слишком подозрительно мало и не имеют очень интересной упаковки. Каждый сообщает о ярлыках, которые трудно понять, и обещает чудеса, которые часто не сбываются. Итак, как вы находите лучший выбор на основе вашего дерматологического биотипа?

Очищение и лечение чувствительной кожи: что важно знать?

Чувствительную кожу сложно лечить, потому что она чаще подвержена повреждениям, покраснению и аллергическим реакциям. Она обычно очень нежная и страдает от недостатка меланина или слишком молодая, чтобы переносить навязчивые внешние факторы. Те, кто оказываются в этом описании, очень часто страдают от солнечных ожогов, повреждений или простуды. Испытания для людей с очень чувствительной кожей усугубляются косметическими продуктами, которые скрывают токсичные консерванты и аллергены, опасные для кожи. Чувствительная кожа, а также необходимость лечения нужными средствами требует сбалансированного и правильно увлажненного тела. Употребление в пищу многих растительных волокон придает коже эластичность и сияние, которые приобретают силу и сопротивление, чтобы противостоять причинам чувствительности. В подобных случаях необходимо также дополнить диету продуктами, богатыми витамином С и В12.

Очищение для чувствительной кожи — враг мыло со слишком большим PH, но не только. Факторы опасности могут быть вызваны жесткостью и температурой воды, тканями полотенец или типами используемых моющих средств. Фактически, чувствительные кожные покровы не подходят для обработки эмульгаторами и поверхностно-активными веществами, потому что они воздействуют на липиды, естественным образом присутствующие на коже, резко уменьшая ее защитные слои. Это вызывает вредное клеточное обнищание, которое приводит к гиперчувствительности различных видов и оставляет кожу чистой, но сильно подверженной воздействию бактерий и других внешних факторов, таких как смог или солнечный свет.

Какие продукты и лечебные средства лучше всего подходят для очищения чувствительной кожи?

Мы должны выбрать продукты без эмульгаторов и богатые увлажняющими и усиливающими белками, такими как пантенол, получаемый из витамина B5. В дополнение к этому, необходимо выбирать продукты с высоким успокаивающим зарядом, которые могут облегчить и уменьшить покраснение и жжение. Использование скрабов, щеток и отшелушивающих губок настоятельно не рекомендуется для чистки. Пенный массаж или использование мягких нейлоновых, шелковых и хлопчатобумажных тканей предпочтительнее. Также избегайте холодной или чрезмерно горячей воды и практикуйте ежедневные процедуры, которые повторяются утром и вечером перед сном.

В дополнение к этим мерам по гигиене, мы должны стараться поддерживать постоянное увлажнение кожи с помощью медленно впитывающихся продуктов без спирта и поверхностно-активных веществ. Фактором, который следует оценивать при выборе лучших лечебных средств, несомненно, является наличие защиты от солнечных лучей, что также связано с серьезными проблемами, которые могут необратимо загрязнить кожу.

Чтобы завершить картину, необходимо, конечно, уделить внимание питанию и здоровому образу жизни. По возможности хорошо выбирать диету, основанную на правильных принципах увлажнения и ориентированную на потребление продуктов, важных для кожи, таких как фрукты и овощи. В конце концов, здоровье всего тела всегда зависит от того, чем мы его кормим.

#красивое_тело

Женская красота – это бесконечный спор, источник вдохновения, сила и могущество; ключ, который открывает все двери мира; предмет подражания и благоговения. Можно много рассуждать на тему, зачем природа наделила женщину этим волшебным качеством, но истина заключается в том, что женщина всегда будет стремиться к красоте и совершенству. Существует мнение, что красота может спасти мир, так может быть в этом и есть самое главное предназначение женщины?

Дорогие женщины, предлагаем начать «спасать мир» прямо сейчас, даже если устали, нет сил и средств, отсутствует мотивация и желание и т.д. Не обязательно бежать в аптеку за дорогими витаминами и средствами ухода за лицом, или копить на визит в раскрученную клинику красоты. Все в ваших нежных и таких сильных руках. Именно в руках! Сегодня раскроем секреты о том, как сохранить лицо в отличном состоянии, замедлить увядание кожи, оставаться всегда свежей и молодой. Все это возможно благодаря самомассажу!

Обязательно подготовьтесь: умойтесь, наденьте свободную одежду, примите комфортную позу и, самое главное, расслабьтесь. Во время проведения самомассажа необходимо использовать поглаживание и поколачивание. Это улучшает кровоснабжение кожи. Кончиками 4-х соединенных прямых пальцев обеих рук попробуйте легко поглаживать кожу лица от подбородка вверх сначала вправо, затем влево. Под глазами без усилий, мягко и нежно делайте поколачивание подушечками 3, 4, 5 пальцев поочередно. Подбородок необходимо массажировать тыльной стороной руки три раза вправо, затем три раза влево. Если есть проблемы со вторым подбородком, количество повторений необходимо увеличить до пяти. А теперь запомните несколько простых упражнений:

1. Кончиками пальцев мягко поглаживаем зону лба от бровей к волосистой части головы. Затем, поднимающими круговыми движениями, растираем лоб от центра к вискам, создавая легкую вибрацию.

2. Ладонью проводим с мягким нажимом от середины верхней губы по направлению к ушной раковине.

3. Массируем кончиками пальцев от центральной ямки подбородка до мочки уха, от уголков рта к средней части ушной раковины, от крыльев носа к верхнему кончику уха.

4. Массируем область глазниц. Начинаем поколачивать подушечками пальцев от височной ямки по массажным линиям к носу.

5. Поглаживаем переднюю поверхность шеи тыльной стороной фаланг пальцев к подбородку, доводя до мочки уха.

6. Профилактика первых морщин. Растираем подбородок спиралевидными движениями кончиками пальцев.

Все движения должны быть плавными, не резкими, чтобы не травмировать кожу лица. Повторяйте упражнения 3-5 раз. Для достижения результата необходимо проделывать самомассаж ежедневно, либо через день. Попробуйте! Ощущения после таких неприхотливых упражнений удивительные: кожа розовеет, становится упругой и подтянутой, уходят отеки и вместе с ними исчезает плохое настроение.

Но помните, милые женщины, что ни один самомассаж не исправит внутренний мир. Если в душе есть гармония и любовь, то женщина будет по-настоящему красива. А если ее близкие и родные люди будут благополучны, то женщина будет еще и счастлива. Счастья вам и красоты!

#красивое_тело

Наша кожа такой же важный орган, как и любой другой. Она имеет сложное строение, свои функции, свое кровоснабжение, свои заболевания. Кожа сложна – защитник нашего тела от воздействия внешней среды, она дышит, участвует в процессах терморегуляции, секреции, выработки антител, способствуя сильному кожному иммунитету. В коже человека в процессе жизнедеятельности протекают химические процессы, не всегда заметные для нашего глаза.

У только что родившегося младенца кожа недоразвита ни в анатомическом, ни в физиологическом смысле. К 2-3 месяцам жизни малыша развиваются сальные и потовые железы. Следующий период значимых изменений в коже – период полового созревания подростка. Начинается он в 14-16 лет и заканчивается к 25 годам. На коже появляется волосяной покров (в подмышечной впадине, в области лобка, на лице - борода, усы), усиливается функция сальных и потовых желез. И далее с годами наша кожа постепенно стареет, в ней происходят видимые изменения, теряется упругость, эластичность, появляются морщинки, пигментные пятна и прочее.

По состоянию кожи почти точно можно определить возраст человека. Если кожа дряблая, морщинистая, землистого цвета, отвисшие щеки, отеки под глазами, то с уверенностью можно сказать, что на лицо признаки старения кожи или недостаточно хорошего ухода за ней, что случается довольно часто.

Кожа человека, как и любой другой орган, требует внимательного отношения к себе, ухода и бережного обращения. Как замедлить процесс старения кожи и сохранить ее красоту?

В первую очередь этот вопрос волнует женщин, которые стремятся дольше оставаться привлекательными и выглядеть моложе и красивее.

Основное условие сохранения здорового состояния кожи – правильный образ жизни и отсутствие вредных привычек. Курящего или пьющего много алкоголя человека сразу выдает состояние его кожи. Второе условие – соблюдение правил личной гигиены. Принятие ежедневного душа с температурой воды 35-38 градусов, позволяет смыть с кожи грязь, отмершие клетки, освободить поры от сала и соли. Использование жесткой рукавички или мочалки усиливает кровоснабжение, а специальных масел, гелей и бальзамов, которых сейчас великое множество, тонизирует кожу и делает ее более упругой. Ополаскивание после принятия ванны более прохладной водой (15-18 градусов) не только освежает, но и снимает усталость и боль с мышц и суставов и замечательно бодрит.

Ежедневный тщательный уход за телом оберегает нас от многих недугов, делает кожу более здоровой, эластичной, а нас более жизнерадостными и красивыми.

Особого отношения требует кожа лица, а также кожа рук. Для ухода за кожей лица современная промышленность выпускает великое множество различных средств. Это тоники, очищающие скрабы, лечебные гели, вечерние и утренние увлажняющие кремы, сыворотки, маски и т.д.

Чтобы начать уход за кожей лица нужно определить тип кожи. Известны три основных типа кожи – сухая, жирная и нормальная. Иногда встречается и смешанный тип. Тип кожи человека зависит от многих факторов – от возраста, климата и среды обитания, пола, условий труда, состояния здоровья и др.

Чтобы кожа была здоровой и красивой, за ней необходимо правильно ухаживать – систематически тщательно очищать, увлажнять и питать с помощью кремов и масок, оберегать кожу от негативного воздействия внешних факторов (солнце, ветер, холод), умываться холодной водой, правильно питаться, употреблять больше фруктов, ягод, овощей, чаще гулять на свежем воздухе и желательно соблюдать режим дня. При таком добросовестном отношении к себе любимому природа не заставит долго ждать результат и обязательно вознаградит прекрасным самочувствием и замечательным внешним видом.

#красивое_тело