Едва ли не каждая женщина начинает свой день с ухода за своей внешностью. Из-за качества и темпа жизни такой уход – это постоянная борьба со всеми различными кожными проблемами и не только. Еще одна частая проблема – это потемнение кожи в орбитальной зоне. Важно разобраться, отчего возникают синяки и припухлость под глазами.
Причины темных кругов под глазами
Очень часто темные круги появляются во время простуды или гриппа. Однако существует еще ряд причин:
- Рацион питания. Обильное употребление соленой пищи способствует задержанию жидкостей в мягких тканях. Это проявляется также припухлостью и темными кругами в орбитальной зоне. Такой же эффект оказывает кофе, жирные и острые блюда.
- Недостаточное количество сна. Здесь роль играет как недосыпание, так и долгий сон. Если просыпаться раньше положенного времени, то кровеносные сосуды будут расширяться, и организм не успеет восстановиться после прожитого дня, круги под глазами приобретут интенсивный темный оттенок.
- Анемия. Низкий гемоглобин нередко является причиной появления синяков под глазами.
Аллергическая реакция. При аллергии возникает отеков носовых пазухах, что ведет к задержке жидкости в верхней части лица.
- Гормональный дисбаланс. Припухлость и синева под глазами может быть следствием увеличения уровня гормона эстрогена, что рассматривается как норма перед менструацией.
- Нехватка воды в организме. Когда недостает жидкости для нормального функционирования организма, среди прочего могут появиться синяки в области глаз.
- Напряжение зрения. Довольно часто причина кроется в долгом нахождении перед экраном ноутбука или смартфона. Когда человек подолгу читает, к около орбитальной области идет прилив крови, а потом ее застой.
Способы убрать темные круги под глазами
Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно изменить образ жизни и попробовать некоторые косметические процедуры и средства:
- Больше отдыхать и пить воды. Рекомендуется пить воду, зеленый чай, соки, не дожидаясь чувства жажды. Полезно перед ночным отдыхом пройтись не спеша на открытом воздухе.
- Упражнения. Можно зажмурить глаза в несколько подходов. Делать повороты глаз в разные стороны.
- Компрессы на глаза. Прикладывать на область глаз ватные диски, смоченные отварами из липы, ромашки, мяты.
- Промывание носа. Хороший эффект даст втягивание теплого соляного раствора через носовые пазухи. Соль уменьшит отечность слизистой.
- Маски. Для 20-минутных масок можно использовать пасту из петрушки и сметаны, в соотношение один к двум, пюре из сырого картофеля, яичный белок со щепоткой соли.
- Массаж. Можно делать точечный массаж этой зоны, похлопывая подушечками пальцев кожу под глазами. Для большей пользы можно использовать миндальное, оливковое масло или масло какао.
- Протирание кожи кубиками льда. Заморозить в формочке отвар березовых почек или листьев и протирать кожу вокруг глаз.
- Гиалуроновая кислота. Чтобы приготовить раствор для наружного применения взять 2 столовые ложки воды и щепотку гиалуроновой кислоты в порошке. Смесь нанести на кожу вокруг глаз до впитывания, после намазать кожу питательным кремом или маслом.
Такой комплекс мер для борьбы с темными кругами под глазами эффективен, если применять его регулярно. Достаточный сон, правильный рацион питания и ограничение стресса также окажут положительное влияние на красоту лица.
Волосы часто портятся под воздействием несбалансированного питания, стрессов, плохой окружающей среды. Но, если начать действовать сразу же, можно быстро вернуть шевелюре здоровый вид.
Отказ от всего вредного.
Тусклые безжизненные волосы расстраивают кого угодно. Чаще всего, человек сам виноват в том, что случилось с его причёской. Поэтому начинать лечение следует именно с поиска корня проблемы. Можно записаться к врачу-трихологу, который разберётся в волнующих вопросах. Также не исключён вариант самостоятельного избавления от неприятностей.
Для начала следует полностью отказаться от некоторых вредных привычек:
Несбалансированное питание.
Особенно это касается осенне-весеннего периода, когда организму требуется больше витаминов. Необходимо начать правильно питаться, либо пропить курс специальных добавок.
Агрессивная укладка.
Ни в коем случае не использовать бигуди, плойки, щипцы. Они неизбежно приведут ситуацию в ещё худшую сторону. Единственное, что можно себе позволить – это сушить волосы феном. Только поток воздуха должен быть не горячим и не сильным.
Травмирующее расчёсывание.
Не стоит чесать мокрые пряди. Расчёсывают только чуть подсохшие локоны. И делать это необходимо начиная с кончиков.
Отказ от покрытия головы.
Холодный воздух очень сильно травмирует волосяные луковицы. Плохое действие оказывает и палящее солнце. И зимой, и летом нужно носить какой-либо головной убор.
Обязательный уход.
В период реабилитации уход должен быть неотъемлемой частью. Надо хотя бы 2-3 раза в неделю использовать витаминные маски. Они помогут улучшить жизнеспособность волос, вернуть им былую силу и сияние. Можно купить их в косметическом магазине или приготовить самостоятельно.
1. Маска из банана.
В блендере перемешать один спелый банан, авокадо и пару ложек жирной сметаны. Нанести на голову и держать около получаса. Далее хорошенько промыть.
2. Маска из оливкового масла.
Смешать вместе две столовые ложки масла оливы, яичный желток. Регулярно мазать такой смесью корни, оставляя на 15-20 минут. Потом смывать.
Также в помощь придут различные масла как базовые, так и эфирные. Они довольно эффективно справляются с поставленными задачами. Лучшими друзьями для безжизненных волос станут: репейное, касторовое, кокосовое масла. Их следует использовать либо по отдельности, либо смешивая в равных долях. Главное, что перед применением надо слегка подогреть на водяной бане. Компресс держат не менее одного часа.
Среди эфирных масел высокой популярностью пользуются: сандал, иланг-иланг, апельсин, лаванда. Достаточно добавить к любой косметической маске 5 капель. Но придётся хорошенько помыть голову после.
Не стоит сразу после водных процедур оборачивать волосы полотенцем надолго. Ткань не даёт чешуйкам закрываться. Локоны перестают блестеть и плохо расчёсываются. Лучше слегка подсушить их путём промакивания.
После таких процедур шевелюра точно скажет: «Спасибо!». Только не нужно забывать, что проводят восстановление курсом. Тогда эффект не заставит себя долго ждать.
Одним из несовершенств кожи являются растяжки. В холодное время года они не доставляют особых неудобств, так как не видны под одеждой. Но при посещении бассейнов и пляжей подобные недостатки не скрыть. Из-за этого могут возникнуть проблемы с самооценкой и неуверенностью в себе.
Что такое растяжки и отчего они появляются
Это изменения структуры дермы, сопровождаемые незначительными разрывами соединительной ткани вследствие нехватки эластина и истончения волокон коллагена. В результате на коже появляются стрии от ярко-красного до фиолетового оттенков, через определенное время они начинают светлеть и становится менее заметными.
Места их появления:
- живот;
- ягодицы;
- грудь;
- бедра;
- икры.
Причины возникновения растяжек:
- изменение массы тела;
- беременность и грудное вскармливание;
- возраст;
- несбалансированное питание;
- гормональный сбой;
- генетическая предрасположенность;
- растяжения при физических нагрузках.
Терапия и профилактика появления растяжек
Существует масса вариантов борьбы с подобными несовершенствами, но легче предупредить их появление. Рекомендуется:
- выпивать в сутки как минимум два литра воды;
- включить в свой ежедневный рацион больше свежих фруктов и овощей для обогащения его необходимыми питательными веществами;
- ограничить количество соли насколько это возможно;
- смазывать дефектные участки маслами и кремами направленного действия против растяжек;
- добавление отваров и эфирных масел в воду при принятии ванны для улучшения микроциркуляции крови в кожных тканях, богатых витамином Е;
- щипковый массаж;
- пилинг и скрабирование для удаления ороговевших клеток и стимулировании кровообращения для более быстрой регенерации и питания поврежденных тканей;
- принимать контрастный душ для укрепления кожи.
Средства, которые можно купить в аптеке:
- гель Контрактубекс;
- гель Стратадерм;
- капсулы Аевит;
- раствор Аекол;
- сухая ламинария.
В случае недостаточного эффекта при возможности можно прибегнуть к помощи профессионалов, практикующих медицинские и косметические процедуры, имеющие широкий ряд противопоказаний и требующие консультации врача:
1. Химический пилинг. На проблематичные участки кожи наносятся специальные кислоты, поражающие все слои эпидермиса. Манипуляции требуют обезболивания.
2. Лазерная шлифовка. Процедура представляет собой воздействие лазерным лучом на проблематичные участки кожных покровов. При этом разрушаются внутренние волокна растяжек, достигая самых глубоких слоев дермы. В результате после сеанса образуется ожог ярко-красного цвета, заживающий не одну неделю.
3. Мезотерапия. Проблемные зоны обкалываются микродозами специального лекарственного средства.
До сегодняшнего дня нет конкретного способа для борьбы с растяжками со 100 процентной гарантией. Только в случае использования методов в комплексе и при первых проявлениях можно увидеть хороший стойкий результат в сочетании со здоровым образом жизни.
