Едва ли не каждая женщина начинает свой день с ухода за своей внешностью. Из-за качества и темпа жизни такой уход – это постоянная борьба со всеми различными кожными проблемами и не только. Еще одна частая проблема – это потемнение кожи в орбитальной зоне. Важно разобраться, отчего возникают синяки и припухлость под глазами.

Причины темных кругов под глазами

Очень часто темные круги появляются во время простуды или гриппа. Однако существует еще ряд причин:

- Рацион питания. Обильное употребление соленой пищи способствует задержанию жидкостей в мягких тканях. Это проявляется также припухлостью и темными кругами в орбитальной зоне. Такой же эффект оказывает кофе, жирные и острые блюда.

- Недостаточное количество сна. Здесь роль играет как недосыпание, так и долгий сон. Если просыпаться раньше положенного времени, то кровеносные сосуды будут расширяться, и организм не успеет восстановиться после прожитого дня, круги под глазами приобретут интенсивный темный оттенок.

- Анемия. Низкий гемоглобин нередко является причиной появления синяков под глазами.

Аллергическая реакция. При аллергии возникает отеков носовых пазухах, что ведет к задержке жидкости в верхней части лица.

- Гормональный дисбаланс. Припухлость и синева под глазами может быть следствием увеличения уровня гормона эстрогена, что рассматривается как норма перед менструацией.

- Нехватка воды в организме. Когда недостает жидкости для нормального функционирования организма, среди прочего могут появиться синяки в области глаз.

- Напряжение зрения. Довольно часто причина кроется в долгом нахождении перед экраном ноутбука или смартфона. Когда человек подолгу читает, к около орбитальной области идет прилив крови, а потом ее застой.

Способы убрать темные круги под глазами

Чтобы избавиться от этой проблемы, нужно изменить образ жизни и попробовать некоторые косметические процедуры и средства:

- Больше отдыхать и пить воды. Рекомендуется пить воду, зеленый чай, соки, не дожидаясь чувства жажды. Полезно перед ночным отдыхом пройтись не спеша на открытом воздухе.

- Упражнения. Можно зажмурить глаза в несколько подходов. Делать повороты глаз в разные стороны.

- Компрессы на глаза. Прикладывать на область глаз ватные диски, смоченные отварами из липы, ромашки, мяты.

- Промывание носа. Хороший эффект даст втягивание теплого соляного раствора через носовые пазухи. Соль уменьшит отечность слизистой.

- Маски. Для 20-минутных масок можно использовать пасту из петрушки и сметаны, в соотношение один к двум, пюре из сырого картофеля, яичный белок со щепоткой соли.

- Массаж. Можно делать точечный массаж этой зоны, похлопывая подушечками пальцев кожу под глазами. Для большей пользы можно использовать миндальное, оливковое масло или масло какао.

- Протирание кожи кубиками льда. Заморозить в формочке отвар березовых почек или листьев и протирать кожу вокруг глаз.

- Гиалуроновая кислота. Чтобы приготовить раствор для наружного применения взять 2 столовые ложки воды и щепотку гиалуроновой кислоты в порошке. Смесь нанести на кожу вокруг глаз до впитывания, после намазать кожу питательным кремом или маслом.

Такой комплекс мер для борьбы с темными кругами под глазами эффективен, если применять его регулярно. Достаточный сон, правильный рацион питания и ограничение стресса также окажут положительное влияние на красоту лица.

#красивое_тело

Волосы часто портятся под воздействием несбалансированного питания, стрессов, плохой окружающей среды. Но, если начать действовать сразу же, можно быстро вернуть шевелюре здоровый вид.

Отказ от всего вредного.

Тусклые безжизненные волосы расстраивают кого угодно. Чаще всего, человек сам виноват в том, что случилось с его причёской. Поэтому начинать лечение следует именно с поиска корня проблемы. Можно записаться к врачу-трихологу, который разберётся в волнующих вопросах. Также не исключён вариант самостоятельного избавления от неприятностей.

Для начала следует полностью отказаться от некоторых вредных привычек:

Несбалансированное питание.

Особенно это касается осенне-весеннего периода, когда организму требуется больше витаминов. Необходимо начать правильно питаться, либо пропить курс специальных добавок.

Агрессивная укладка.

Ни в коем случае не использовать бигуди, плойки, щипцы. Они неизбежно приведут ситуацию в ещё худшую сторону. Единственное, что можно себе позволить – это сушить волосы феном. Только поток воздуха должен быть не горячим и не сильным.

Травмирующее расчёсывание.

Не стоит чесать мокрые пряди. Расчёсывают только чуть подсохшие локоны. И делать это необходимо начиная с кончиков.

Отказ от покрытия головы.

Холодный воздух очень сильно травмирует волосяные луковицы. Плохое действие оказывает и палящее солнце. И зимой, и летом нужно носить какой-либо головной убор.

Обязательный уход.

В период реабилитации уход должен быть неотъемлемой частью. Надо хотя бы 2-3 раза в неделю использовать витаминные маски. Они помогут улучшить жизнеспособность волос, вернуть им былую силу и сияние. Можно купить их в косметическом магазине или приготовить самостоятельно.

1. Маска из банана.

В блендере перемешать один спелый банан, авокадо и пару ложек жирной сметаны. Нанести на голову и держать около получаса. Далее хорошенько промыть.

2. Маска из оливкового масла.

Смешать вместе две столовые ложки масла оливы, яичный желток. Регулярно мазать такой смесью корни, оставляя на 15-20 минут. Потом смывать.

Также в помощь придут различные масла как базовые, так и эфирные. Они довольно эффективно справляются с поставленными задачами. Лучшими друзьями для безжизненных волос станут: репейное, касторовое, кокосовое масла. Их следует использовать либо по отдельности, либо смешивая в равных долях. Главное, что перед применением надо слегка подогреть на водяной бане. Компресс держат не менее одного часа.

Среди эфирных масел высокой популярностью пользуются: сандал, иланг-иланг, апельсин, лаванда. Достаточно добавить к любой косметической маске 5 капель. Но придётся хорошенько помыть голову после.

Не стоит сразу после водных процедур оборачивать волосы полотенцем надолго. Ткань не даёт чешуйкам закрываться. Локоны перестают блестеть и плохо расчёсываются. Лучше слегка подсушить их путём промакивания.

После таких процедур шевелюра точно скажет: «Спасибо!». Только не нужно забывать, что проводят восстановление курсом. Тогда эффект не заставит себя долго ждать.

#красивое_тело

После утомительного рабочего дня или бессонной ночи появление мешков под глазами или темных кругов – явление вполне закономерное. Такие явные признаки усталости пойдут не на пользу не только настроению, но и коже. Какие же меры необходимо предпринять для того, чтобы подобные дефекты появлялись как можно реже.

Чтобы взглянуть на себя по-новому, нужно воспользоваться тремя главными правилами:

- Использовать правильную подушку .

- Умываться холодной водой.

- Использовать природную косметику .

Правильная подушка – это не только залог хорошего отдыха, но и правильное положение головы во время сна. Подушка не должна быть слишком мягкой и большой. В идеальном исполнении - она должна быть похожа на валик. Спать лучше на спине, а не на животе, чтобы избежать появления глубоких морщин и отеков под глазами по утрам.

Для того, чтобы задать коже нужный тонус и стимулировать циркуляцию крови, по утрам следует умываться холодной водой. Данное мероприятие выступает не только максимально эффективной превентивной мерой, но и «скорой помощью» по утрам.

Использование исключительно природной косметики для макияжа – это не только профилактика усталости кожи, но, прежде всего, - безопасность вашей кожи. Именно природная косметика не вызовет аллергию и неприятные высыпания на коже.

Это меры профилактики усталости кожи. А что же делать, если с утра кожа выглядит дряблой и безжизненной, и ей нужна срочная реанимация. Прежде всего, стоит умыться холодной водой, чтоб не только привести в чувство кожу и улучшить ее цвет, но и взбодриться эмоционально. А лучше, принять прохладный душ, если позволяет время.

После душа можно воспользоваться мягким скрабом, чтобы убрать отмершие клетки. Тогда тон кожи будет более ровным. Следующий этап - увлажняющий крем и легкий массаж кожи. Аккуратные массажные движения не только простимулируют выработку коллагена, который уберет припухлости, но и сделает кожу свежее. Есть также специальные крема вокруг глаз, которые помогают снять отеки. Они отлично подойдут в такой ситуации.

Если даже после специальных средств и массажа опухшие глаза не пришли в норму, то стоит поискать или лед в холодильнике, или заварить чай из пакетиков. Хорошо в такой ситуации помогут отвары трав, замороженные в виде кубиков, ими необходимо протереть кожу вокруг глаз. А вот остывшие пакетики заваренного чая можно положить на глаза на 3-5 минут. Этот способ тоже хорошо выручает.

Если с припухлостями можно справиться такими средствами, то что же делать с цветом лица и как наносить макияж?

Прежде всего, не стоит наносить толстый слой тональной основы, если ваша кожа выглядит уставшей. Воспользуйтесь тональный крем легкой текстуры, нанося его тонким слоем. Пудру стоит использовать только для носа, лба и подбородка. При помощи бронзатора можно добавить лицу нужный объем и оттенки. Консилером рекомендуется обработать проблемные участки кожи. При работе с тоном и пудрой не стоит забывать о ярких точках в макияже. Они сделают ваше лицо светлее. Внутренние уголки глаз, губы и кончик носа нужно сделать более светлыми.

Розовые и персиковые оттенки добавят вам жизни и сияния. Именно этим тонам следует отдать предпочтение. Для губ же нужно выбрать именно блеск, а не помаду. Губы должны привлекать внимание своим блеском и свежестью. Цвет же блеска должен быть естественных оттенков, но быть немного ярче.

#красивое_тело