Новый год
Новый год - это один из самых любимых и почитаемых зимних праздников, который любит каждый человек. Вся эта новогодняя суета с выбором игрушек, наряжением елки, подготовкой праздничного стола, подарками делает этот день еще интересней. Но у каждого грядущего года есть свойственные ему традиции, которые обязательно надо соблюдать. Ведь как встретишь этот праздник, так его и проведешь.
Тот год стал решающим для многих. Большинство людей смогли добиться желаемых результатов, показали на что они способны и достигли необыкновенных высот, особенно в роботе над собой. Так как в моду вошел спорт и правильное питание, большинство людей существенно изменили свой образ жизни, перебороли себя и начали двигаться в правильном направлении. Наступающий год в свою очередь будет требовать от нас еще большого. А начать новый путь лучше всего с встречи этого долгожданного и всеми любимого зимнего праздника.
В данной категории предоставлена вся самая необходимая информация о том, как лучше всего встретить Новый год. Все полезные советы и рекомендации о правильном и полезном новогоднем застолье вы можете узнать только здесь. Не упустите свой шанс обрести новогоднее счастье.
Летом худеть определённо легче. Вечерние прогулки, выезды на природу и купание в реке незаметно сжигают калории. К тому же в жару не особо хочется жирной и тяжёлой пищи. Больше воды, овощей и фруктов. Организм настроен на летний режим и поэтому есть хочется меньше. Но, с наступлением зимы ситуация меняется в корне. Мы начинаем заедать нехватку тепла и света, и двигаться меньше хочется. Хочется печенье, чай, плед и спать. И сами того не замечая, мы вредим фигуре, которую довели до совершенства за лето. Мало обрести идеальный вес, надо его ещё и удержать в своём теле, особенно зимой.
Не замерзай
Чтобы согреть тело, организму нужно потратить определённое количество энергии. Энергия – это калории. Если мы начнём одеваться легко, то возможно, мы и скинем чуть-чуть веса, но при длительном охлаждении срабатывает защитная система в организме и он переходит на режим экономии. В итоге наш организм, сберегая энергию, накапливает жир. Одеваемся тепло! Пусть не уйдёт вес, но и здоровье останется на месте.
Двигайся
Выпал первый снег? Бегом на улицу лепить снеговика, одевай больше одежды и двигайся активно. Слегка вспотев можно потерять несколько сотен грамм в весе. Только «остывать» нужно постепенно. После активной лепки холод не будет так сильно чувствоваться, поэтому можно чуть-чуть прогуляться. Когда снег ляжет основательно, то чаще приглашайте друзей на прогулку в лес или на горку. Ну и сами не отказывайтесь от приглашений.
Поговорим о вкусном и полезном
Делаем акцент на горячую и белковую пищу. Организм будет требовать жиры, но не надо идти на поводу у организма. Несомненно, жиры нужны в зимний период и мы можем периодически баловать себя «нездоровой» пищей, но в разумных количествах. Налегаем на салатики и на здоровые перекусы в виде яблок и кефира. Они отлично справятся не только с чувством голода, но и помогут метаболизму.
Ищем себе хобби
Что мы делаем, когда у нас выходной день и нет никаких дел? От безделья мы каждый раз, все чаще подходим к холодильнику. После пары подходов в голову придёт мысль о том, чего бы перекусить. И если ничего нет, то следующая мысль – приготовить. И не факт, что это будет салатик. Это будет грандиозное блюдо, которое давно хотели приготовить, и сейчас настал именно тот самый час. Стоп! Выпей чай и найди занятие по душе. Когда мы увлечены чем-то, чувство голода притупляется, и у нас нет необходимости штурмовать холодильник каждые 15 минут.
Вот и все правила. Все в ваших руках, главное – цель.
Каждый из нас с нетерпением ждет наступления года Петуха. Отметим, что ему свойственны такие черты, как пунктуальность и ответственность. Он всегда стремится к натуральному, но яркому. Сейчас мы предлагаем вам поговорить о том, что лучше всего поставить на стол.
Для начала скажем, что вам совершенно ни к чему создавать слишком большое количество блюд. Ведь горячее и свежее есть намного вкуснее.
Если вы собираетесь приготовить себе сытный ужин, то торт вам покупать не обязательно. Если вы хотите, чтобы стол был сладким, то можете поставить на него легкие десерты. Желудок перегружать не следует! Думаем, вашим близким понравятся желе и крем-карамель.
Новогоднее меню должно быть разнообразным! На столе не должны быть лишь одни мясные или рыбные блюда. «Морской» стол тоже особой радости не принесет.
О крепких спиртных напитках лучше всего забыть. Вам желательно отдать предпочтение шампанскому. Бокалы на Новый год обычно выбирают с декором.
При приготовлении салатов можете использовать грибы, телятину и овощи. Обязательно добавьте в них зелень. Ведь она очень полезна. Что касается горячего, то наиболее оптимальным вариантом будет говядина или свинина.
Не лишними будут и морепродукты. Они отлично украсят стол. Если вы при создании блюд привыкли использовать жирные соусы, то вам не следует с ними перебарщивать. Не забудьте про всевозможные соления. Они должны находиться на широких тарелках.
Скатерть для сервировки не должна быть слишком яркой. Лучше всего, если она будет однотонной. Разложите бумажные салфетки.
Нарядный и красочный новогодний стол позволит заручиться поддержкой хозяина наступающего года. Для сервировки подойдет любая цветовая гамма, главное – не отступать от нее даже в мелочах. Белый цвет уместен всегда. Прозрачный хрусталь на белоснежной скатерти – символы снега и прихода зимы. Традиционно, по-новогоднему выглядит красный (его оттенки) и золотой цвет. Тем более что наступает год Красного Огненного Петуха. Салфетки тоже важны. Особенно эффектно будут выглядеть красные льняные салфетки с золотой каймой. Если есть салфетки или скатерть с изображением Петуха или новогодних сюжетов – то их обязательно нужно использовать.
Украшением новогоднего стола станут игрушки, серпантин, колокольчики. Тут же обязательно присутствие и оригинальных подсвечников или канделябров, обвитых мишурой, лентами и серпантином. В центре можно поставить маленькое зеленое деревце (цветок) в горшке или еловые (сосновые) ветки, украшенные игрушками, конфетами, орешками, мишурой. Но в целом блеска в оформлении в этом году должно быть немного. Петух оценит сдержанность.
На стол сначала выставляют тарелки. В это Новый год не следует использовать пластиковую посуду и вазочки. Лучше всего выбрать фарфор с росписью. Вазочки для фруктов, конфет можно оформить в виде импровизированных гнезд – соломенных корзиночек. Цветочные вазы берем из глины или дерева – хозяин года это оценит. Далее выкладываются столовые приборы. Кроме обычных можно подобрать часть приборов из дерева с хохломской росписью.
Очень важны на праздничном столе бокалы. Все зависит от того, какие напитки есть в наличии. Стакан для воды, ликерные рюмки, стопки для водки, коньячные бокалы. Не обойтись без высоких и узких фужеров для шампанского. Бокалы немного выпуклой формы предназначены для красных вин. Белое вино наливают в бокалы меньшего объема. В высокие цилиндрические стаканы большого объема (хейболлы) разливают безалкогольные напитки и коктейли. Кстати, расстояние между стаканами и тарелкой должно быть не меньше сантиметра. Напитки обычно выставляются в центр круглого стола и на обоих концах прямоугольного.
Подготовка к празднику – дело очень увлекательное. Каким будет новогодний стол, зависит от фантазии и времени на его сервировку. Поэтому не следует заниматься этим в последний момент.
