• слайд
    Нравится
    0
  • слайд
    Нравится
    0
  • слайд
    Нравится
    12
  • слайд
    Нравится
    15
  • слайд
    Нравится
    15
  • слайд
    Нравится
    13
  • слайд
    Нравится
    13
Шоколадный крем из авокадо 
Нравится
7

 

 Рецепт вкусного крема из авокадо, отлично подойдет к выпечке)

Ингредиенты:

- спелое авокадо 1 шт;

- йогурт натуральный 100 гр;

- большой спелый банан 1 шт;

- Какао 5 ч л.

Способ приготовления:

Банан и авокадо очистить от шкурки и смешать в блендере до однородной массы, постепенно добавляя йогурт и какао. Далее переносим в креманки и убираем в холодильник на несколько часов. Крем готов!

Приятного аппетита!

#правильное_питание #питание #продукты_питания #рецепт #ЗОЖ #дневник_питания

Протеиновое мороженное с бананом
Нравится
7

 Летний рецепт для любителей мороженного 

Для этого нам понадобится:

- Протеин 1 мерная ложка;

- Банан 1 шт;

- Молоко или сливки 100 мл.

Способ приготовления:

Банан очистить от кожуры и порезать на небольшие кусочки, после чего убрать в морозильную камеру на 1 ч. 30 мин. Затем все ингредиенты перемолоть в блендере. Мороженое готово.

Приятного аппетита! 

#правильное_питание #питание #продукты_питания #рецепт #ЗОЖ #дневник_питания

Антиоксидантный коктейль
Нравится
9

Очень вкусный витаминный коктейль. Зарядись энергией!

Ингредиенты:

- Ваши любимые ягоды (черника, клубника и тд )

- Яблоко  1 шт 

- Салат (лучше латук или шпинат)

- Воды 1/2 стакана

- Сок лимона по желанию (кто любит покислее)

Приготовление:

Всё смешать в блендере до однородной массы. 

#правильное_питание #питание #продукты_питания #рецепт #дневник_питания

Следующая страница