Красота
Чтобы быть красивой, не обязательно родиться таковой. Красота женщины заключается в гармоничном сочетании мудрости, ухоженности и воспитанности. Если воспитание прививают родители, а мудрость приходит с годами, то ухоженность это ежедневный труд. Ни одна ухоженная девушка не останется без внимания противоположного пола. Ведь это и красивая ровная кожа лица, аккуратный маникюр, блестящие и здоровые волосы, подтянутое тело. Как на такую красотку не засмотреться? В наше время такие факторы как стресс, плохая экология, неправильное питание и вредные привычки отрицательно влияют на внешность и здоровье. И если на свои привычки и питание можно повлиять, то на экологию - навряд ли. Поэтому так важно ухаживать за своей внешним видом и поддерживать здоровье. На помощь девушкам в уходе за внешностью приходит такая область медицины, как косметология, которая базируется на устранении эстетических проблем. Избавление от морщин, выравнивание текстуры кожи, лечение выпадения волос, избавление от сухости рук - все это и не только решает современная косметология. Для поддержания достигнутого эффекта не стоит забывать про домашний уход. Ведь правильно подобранный домашний уход это 80% успеха в борьбе за молодость и красоту. Не стоит отказывать себе в таких приятных хлопотах, как уход за собой. Ничто так не поднимает настроение и самооценку как улыбающаяся девушка в отражении зеркала.
В данной категории были собраны лучшие советы про уход за волосами, кожей, ногтями и телом. Все статьи специально подобраны для девушек, которые знают, что их красота в их собственных руках. Как правильно использовать уходовую косметику, как отрастить длинные и здоровые волосы, что делать, чтобы ногти не слоились - все это уже собрано здесь для тебя.
Гладкие, длинные и шелковистые волосы могут быть не только в рекламе известного шампуня, если ухаживать за ними должным образом. Каждая девушка совершает, как минимум 5 ошибок в уходе за волосами. Чтобы после не скупать кучу дорогих сывороток по восстановлению волос, просто нужно придерживаться некоторых правил.
Первая ошибка кроется в расчесывании волос. Казалось бы, в таком простом действии, как просто расчесать волосы девушки зачастую допускают ошибку, которая губительным образом сказывается на волосах. Так в чем же она заключается? Начинать расчесывать волосы от корней к кончикам. Это вполне нормально, когда волосы путаются после сна, тренировки и мытья, когда запутаны по всей длине, то начиная с макушки, расческа застрянет посередине. Этим действием волосы вытягиваются, рвутся, ломаются, начинают сечься. Всего то, нужно начинать расчесывать волосы с кончиков. Это не только сохранит структуру волоса, но и облегчит расчёсывание.
Вторая ошибка – делать высокий хвост на одном и том же месте. Хвост – это самая распространенная прическа, особенно когда волосы срочно нужно куда-то убрать. Обычно собирается на затылке в тугой конский хвост, где после образуется залом и тем самым сокращается рост волос. Волосы начитают выпадать и сильно истончаются. Единственный выход – это изменить прическу, менять месторасположение хвоста, иногда пониже, иногда повыше, заплетать свободные косы.
Третья ошибка одна из самых пагубных для волос. Выпрямлять или завивать волосы, когда они еще не высохли. Времени не всегда хватает, чтобы высушить волосы феном, что уж говорить про естественную сушку. Вообще все эти фены, плойки, утюжки сильно пересушивают волосы, подвергать термообработке мокрые волосы крайне нежелательно. Сюда же можно отнести и расчесывание мокрых волос. Волосы деформируются, ломаются и вырываются намного легче, нежели когда они сухие. Лучше не совершать никаких манипуляций с шевелюрой после душа или бани.
Четвертая ошибка, плавно вытекающая из предыдущей, не стоит экономить и игнорировать средства для ухода за волосами. Как уже говорилось ранее, что все плойки и фены очень сильно вредят волосам, так что не нужно пренебрегать такими средствами как термозащитные спреи перед укладкой. Все эти маски для волос, кондиционеры и масла не просто уловки маркетологов, одного мытья волос недостаточно. Плюс ко всему вышеперечисленные средства смогут обеспечить комфортное расчесывание.
Последний пункт касается погодных условий. Данный пункт скорее даже не ошибка, а скорее советы о том, как надлежащим образом ухаживать за волосами. Зимой обязательно необходимо носить головной убор, волосам точно также как и рукам вредят перепады температур. Летом также не нужно забивать про головной убор. Если планируется отпуск на море, при купании лучше собрать волосы в пучок, чтобы соленая вода не попадала на волосы. Мокрые волосы на солнце выгорают намного больше и быстрее, а соль лишь усугубит ситуацию.
Весной и осенью нужно стараться питать волосы необходимыми для их роста витаминами. Данные времена года характеризуются с отопительным периодом – в квартирах снижается влажность воздуха. А это значит, волосам катастрофически не хватает питания и увлажнения. Для данных целей подойдут масла, спреи, кондиционеры, также можно воспользоваться домашними масками.
Долгожданное лето приносит с собой не только желанный отпуск, но и создает неблагоприятные условия для кожи лица. Воздействие солнечных лучей может привести к пигментации, а тяжелые кремы — к закупорке пор. Если следовать в летние дни простым рекомендациям, кожа лица спокойно перенесет их.
Очищение
Очищение — главный этап в уходе за кожей. Из-за активной работы сальных желез при высоких температурах, кожный жир выделяется еще больше, чем в другое время года. Он может смешиваться с грязью в порах и омертвевшими клетками. Это приводит к закупорке пор и появлению нежеланных прыщей. Для того, чтобы предотвратить закупорку пор пылью и избытком кожного жира, следует утром и вечером очищать кожу специальным средством для умывания. 2-3 раза в неделю необходимо проводить отшелушивание скрабом или любым другим эксфолиантом. Однако чаще делать такую процедуру не стоит, иначе кожа может начать шелушиться или может стать раздраженной.
Увлажнение
Если зимой лучше отдавать предпочтение плотным кремам, то для лета стоит выбирать более легкие текстуры. Это могут быть легкий гель-крем, молочко, тоник или лосьон. Не стоит пренебрегать увлажнением в жару — из-за его недостатка кожа может начать вырабатывать еще больше жира. Наносить увлажняющее средство стоит сразу после умывания на влажную кожу. В таком случае водоудерживающие компоненты крема будут лучше работать и смогут сохранить больше влаги.
Защита от солнца
Основная проблема, с которой можно столкнуться в летний зной — это агрессивное воздействие УФ-лучей на кожу лица. Чтобы не провести весь отпуск с обгоревшим лицом и не повысить риск пигментации в пожилом возрасте, следует пользоваться солнцезащитным кремом. Для городской жары подойдет фактор защиты SPF 30, а для пляжного отдыха лучше запастись средством с более высоким показателем — SPF 50. Защищать кожу нужно тщательно, поэтому необходимо выполнять ряд правил:
• наносить крем следует за 30 минут до выхода на улицу;
• обновлять крем каждые 2 часа (во время прогулок) или после каждого купания в водоеме;
• использовать большое количество крема для создания равномерного слоя защиты.
Солнцезащитное средство следует использовать следующим этапом после увлажнения. Удобнее всего, если солнцезащитный крем будет обладать не только защитными свойствами, но и увлажняющими. Тогда не придется наслаивать средства друг на друга.
Макияж
Летом из-за жары удобнее не носить макияж, так как из-за высокой температуры он может растечься. Однако, если накраситься все-таки хочется, то стоит отдать предпочтение легким тональным основам. Это могут быть BB-кремы или средства с невысокой кроющей способностью.
Для макияжа глаз подойдут водостойкие туши и карандаши, которые точно перенесут жаркий зной и не растекутся в неподходящий момент. А для того, чтобы продлить стойкость теней, можно использовать базу под тени. Она не даст им «уплыть» под конец дня.
Летом на первый план выходят защита от солнца и легкие текстуры косметических средств. Благодаря этим советам кожа будет чувствовать себя комфортно даже в самый жаркий день.
Как бы женщина ни пыталась скрыть свой возраст, ее могут выдать уже первые морщинки. С годами их становится все больше. Поэтому не стоит дожидаться времени, когда их будет совсем много. Для того, чтобы сохранить кожу лица молодой и красивой, нужно обеспечить ей необходимый уход. Наравне с косметическими средствами улучшает кожу и массаж. Он делает ее эластичной, упругой, уменьшает ее отечность, сужает поры, разглаживает морщины. Улучшается цвет кожи, она оздоравливается и медленнее стареет. Кроме того, массаж лица, головы и шеи оказывает благотворное влияние на весь организм, улучшает работоспособность и успокаивает.
Массаж лица осуществляют 5 основными приемами:
- нежное поглаживание ;
- спокойное растирание ;
- динамичное разминание ;
- энергичное поколачивание ;
- интенсивная вибрация.
Массаж проводят в удобное время, когда никто и ничто не мешает уделить внимание себе любимой. Лучше массажировать лицо через каждые два дня. Перед массажем нужно тщательно очищать кожу от косметики. Для этого умываются, используют очищающий лосьон, а после него обрабатывают лицо ватой, смоченной в спирту. Это предотвратит занесение инфекции. Чтобы массаж лица против морщин стал еще эффективнее, то предварительно проводят тепловые процедуры – паровые ванны. Благодаря им кожа станет мягче, мышцы расслабятся, а поры очистятся. После паровой ванны кожу нужно смазать кремом или маслом для массажа.
Теперь можно включить спокойную музыку, устроиться поудобнее в любимом кресле и приступить к самому массажу.
Массаж начинают с плавных и легких движений, заменяя их на более энергичные и динамичные.
Первые и самые заметные морщины появляются на лбу. Разгладить их поможет следующее упражнение. Лоб массируют плотно сомкнутыми подушечками трех средних пальцев. Круговые движения направляют от центра к вискам и к корням волос, а потом наоборот. Область кожи между бровями растирают, проводя пальцами обеих рук в противоположных направлениях.
Чтобы разгладить морщины вокруг глаз, используют поглаживающие, растирающие и легкие поколачивающие движения. Направляют их вокруг глаз. Важно не растягивать кожу, она в этой зоне наиболее тонкая и нежная. Особое внимание уделяют участкам в уголках глаз.
Нос массируют указательным и средним пальцами по направлению от места между бровями к кончику носа и вокруг околоносовых пазух.
Четырьмя сомкнутыми пальцами (помимо указательного) массируют кожу лица по линии: уголок рта – мочка уха и в обратном направлении.
Массажные линия проходят и вокруг рта. Для массажа делают круговые растирающие движения, описывая круги или полукруги над и под губами. Особое внимание уделяют складке между губами.
Подбородок растирают и похлопывают внешней стороной кисти руки, после чего вибрирующими движениями массируют складку под нижней губой.
Заканчивают массажировать успокаивающими нежными поглаживаниями. После массажа нужно дать коже отдохнуть. Для этого ее очищают от остатков крема и протирают настоем ромашки или делают огуречную маску.
Зная основные массажные движения для лица, можно использовать их каждый день при умывании и нанесении косметики. Регулярный массаж лица значительно замедлит появление морщин. Ведь кожа станет эластичной и упругой!
