Курица в коле с лаймом и чили — дерзкий рецепт, который взорвет твои вкусовые рецепторы


Курица в коле с лаймом и чили — дерзкий рецепт, который взорвет твои вкусовые рецепторы
Нравится
0

Да-да, не шутка. Кола здесь работает как маринад и глазурь

Да-да, не шутка. Кола здесь работает как маринад и глазурь: мясо становится мягким, с карамельным вкусом и лёгкой пикантностью. Это блюдо легко готовится, выглядит круто и идеально для посиделок с друзьями.

Ингредиенты:

  • Куриные бёдра без кожи — 600 г
  • Кола (обычная, не диетическая) — 200 мл
  • Соевый соус — 3 ст. л.
  • Сок и цедра 1 лайма
  • Чеснок — 3 зубчика
  • Чили свежий — 1 шт. (по вкусу)
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Зелень для подачи

Приготовление:

  1. В миске смешай колу, соевый соус, сок лайма, измельчённый чеснок и нарезанный чили.
  2. Замаринуй курицу в этом соусе минимум на 30 минут (а лучше пару часов).
  3. Разогрей сковороду или гриль, обжарь курицу до золотистой корочки.
  4. Влей оставшийся маринад и выпаривай его, пока он не станет густым, глазурным.
  5. Полей готовую курицу соусом, посыпь свежей зеленью и немного цедрой лайма сверху.

На вкус:

Сладко-солёное, цитрусовое, с лёгкой остринкой. Курочка выходит сочная и глянцевая — выглядит как ресторанный уровень, но делается реально просто.

КБЖУ (на 100 г готового блюда):

Калории ~175 ккал
Белки 17 г
Жиры 8 г
Углеводы 10 г

#рецепт

Следующая страница