1756761329
Курица в коле с лаймом и чили — дерзкий рецепт, который взорвет твои вкусовые рецепторы
Да-да, не шутка. Кола здесь работает как маринад и глазурь
Да-да, не шутка. Кола здесь работает как маринад и глазурь: мясо становится мягким, с карамельным вкусом и лёгкой пикантностью. Это блюдо легко готовится, выглядит круто и идеально для посиделок с друзьями.
Ингредиенты:
- Куриные бёдра без кожи — 600 г
- Кола (обычная, не диетическая) — 200 мл
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Сок и цедра 1 лайма
- Чеснок — 3 зубчика
- Чили свежий — 1 шт. (по вкусу)
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль, перец — по вкусу
- Зелень для подачи
Приготовление:
- В миске смешай колу, соевый соус, сок лайма, измельчённый чеснок и нарезанный чили.
- Замаринуй курицу в этом соусе минимум на 30 минут (а лучше пару часов).
- Разогрей сковороду или гриль, обжарь курицу до золотистой корочки.
- Влей оставшийся маринад и выпаривай его, пока он не станет густым, глазурным.
- Полей готовую курицу соусом, посыпь свежей зеленью и немного цедрой лайма сверху.
На вкус:
Сладко-солёное, цитрусовое, с лёгкой остринкой. Курочка выходит сочная и глянцевая — выглядит как ресторанный уровень, но делается реально просто.
КБЖУ (на 100 г готового блюда):
| Калории | ~175 ккал |
| Белки | 17 г |
| Жиры | 8 г |
| Углеводы | 10 г |
#рецепт