Желание похудеть или просто перейти на здоровый образ жизни не возникает на ровном месте. Как правило, этому способствует ряд негативных сигналов, которые посылает организм. Мотивация – это именно то, что побуждает любого человека действовать в своих интересах и внести коррективы в собственную жизнь с целью её улучшения. В данной категории вы сможете найти:
1. Познавательные статьи от профессиональных спортсменов, фитнес тренеров и обычных любителей здорового образа жизни, как для начинающих, так и для долго тренирующихся.
2. Много полезной информации о психологических аспектах мотивации, а именно ряд советов, с помощью каких уловок можно убедить себя действовать в том или ином направлении.
3. Истории успеха от рядовых граждан, основанные на личном опыте.
4. Советы по борьбе с внешними факторами, которые могут убить любую мотивацию.
5. Видеоматериалы, которые так или иначе затрагивают данную тему.
6. Картинки, мотивирующие работать на достижение результата: фото до и после, сделанные обычными людьми; профессиональные фотосеты от знаменитостей, кардинально изменивших свой образ жизни, а также сравнительные изображения внешнего вида одних и тех же людей в разный возрастной период.
7. Сатирические рисунки с ироничным подтекстом, которые поднимут настроение и позволят с юмором взглянуть на процесс изменения образа жизни.