Паста из авокадо для бутербродов
Отличная идея для вкусного и здорового завтрака. А главное эта паста очень проста в приготовлении.
Количество порций
2
Вес готового блюда
0,26 кг.
Время приготовления
7 мин.
Пищевая ценность
КБЖУ
Калории
210 калорий
Белки
2 грамма
Жиры
20 грамм
Углеводы
7,8 грамма
Расчет на
100 грамм
Ингредиенты
| Спелое авокадо | 1 шт |
| Соль | по вкусу |
| Паприка | по вкусу |
| Черный молотый перец | по вкусу |
| Гранулированный чеснок | по вкусу |
| Сок лимона | 1 ч ложка |
Способ приготовления
Готовим пасту
Спелое авокадо хорошо моем, разрезаем на две равные части и удаляем косточку. После с помощью столовой ложки достаём мякоть авокадо (старайтесь не повредить кожуру, она нам понадобится для подачи) и перекладываем в глубокую миску. Туда же мы добавляем лимонный сок, соль, перец, паприку, чеснок и хорошо разминаем всё вилкой до образования пасты.
Подаем к столу
Подаем пасту в кожуре авокадо с хлебцами, гренками или хлебом.
Категория
Закуски
Подкатегория
Вегетарианские блюда
Национальная кухня
Европейская
Автор
Редактор Анна
Главное использовать мягкое, спелое авокадо иначе паста не получится.
