Лёгкий овощной салат

Вкусный летний овощной салат. Идеально подойдёт для тех кто придерживается правильного питания.

Количество порций

Вес готового блюда

0,7 кг.

Время приготовления

15 мин.

Пищевая ценность

КБЖУ

Калории

31,1 калории

Белки

1,5 грамма

Жиры

0,1 грамма

Углеводы

6,3 грамма

Расчет на

100 грамм

Ингредиенты

Способ приготовления

Шинкуем капусту
Капусту промываем и шинкуем.
Режем лук
Лук моем, чистим и режем тонкими полукольцами.
Натираем перец
Перец моем, чистим от семечек и натираем на крупной тёрке.
Натираем огурец
Огурец промываем и натираем на крупной терке.
Натираем редис
Редис моем натираем на крупной терке.
Измельчаем чеснок
Чеснок промываем, чистим от шелухи и измельчаем с помощью пресса для чеснока.
Добавляем специи и зелень
К овощам добавляем соль, специи и зелень.
Подаем к столу
Все овощи смешиваем и подаём к столу.