Греческий йогурт с ягодами и гранулой
Простой, вкусный, а главное полезный завтрак для всей семьи.
Количество порций
2
Вес готового блюда
0,7 кг.
Время приготовления
10 мин.
Пищевая ценность
КБЖУ
Калории
106,1 калории
Белки
2,4 грамма
Жиры
6,1 грамма
Углеводы
10,7 грамма
Расчет на
100 грамм
Ингредиенты
| Греческий йогурт | 300 мл |
| Гранола с шоколадной крошкой | 40 грамм |
| Свежая клубника | 85 грамм |
| Свежая черника | 25 грамм |
| Свежая малина | 15 грамм |
| Жидкий мёд | по вкусу |
Способ приготовления
-
Собираем блюдо
Свежие ягоды хорошо промываем, клубнику режем на небольшие кусочки (слайсы, кубики и тп). В посуду для подачи вливаем греческий йогурт, растворяем в нем мёд, затем добавляем гранулу и ягоды.
-
Подаём к столу
Подаём к столу в прохладном виде на завтрак или в качестве десерта.
Категория
Десерты
Подкатегория
Холодные закуски
Национальная кухня
Европейская
Автор
Редактор Анна
Берите любые ягоды и/или фрукты, которые вам нравятся, лучше конечно использовать свежие. Мёд можно заменить на сахар, сироп, стевию и тд.
Комментировать
