Мифы о быстром похудении
Почти половина всего женского населения Земного шара хоть раз в жизни задумывалась о похудении. Ведь абсолютно каждый хочет иметь прекрасную фигуру, нравиться другим. Многие производители средств для похудения обещают просто потрясающий результат похудения в достаточно короткие сроки. При этом худеющий может есть все что хочет, не выполнять никаких физических упражнений. Звучит так приятно и заманчиво, согласитесь.
Однако, в этой бочке мёда тоже можно найти свою каплю дёгтя. Средства не только не помогут, но и могут нанести непоправимый вред организму. Рассмотрим это утверждение при помощи чая для похудения. Он вызывает мочегонное действие. Благодаря этому организм сбрасывает лишнюю воду, но не худеет. А желудок вследствие действия чая болит. Использовать такой чай можно только на протяжении короткого времени, а лучше его заменить обычным зеленым чаем, который тоже способен помочь при похудении.
Следствием неправильного питания может быть зашлакованность организма, которая в свою очередь приводит к плохому состоянию, костей, волос и кожи. Но чистить организм все же необходимо. Проводить чистку стоит после похода к врачу, который даст все необходимые рекомендации, основываясь на состояние здоровья человека в данный момент.
Несколько простых правил для правильной чистки организма:
- Самым главным правилом является исключение из рациона жареной, жирной пищи.
- Убрать из рациона необходимо и алкоголь.
- На протяжении всего времени чистки организма стоит есть овощи, фрукты, кисломолочные продукты.
- Пить много воды также является обязательным условием.
Способны ли продукты питания помочь быстро похудеть?
Считается, что ананас обладает чудодейственными свойствами благодаря бромелайну, который входит в состав фрукта. Он помогает избавиться от толстого слоя жира в организме. Это утверждение является ошибочным. Похудеть он может, конечно, помочь из-за своего слабительного действия. Но эффект похудения скорее всего будет не длительным.
Имбирь также многие называют чудодейственным средством для тех, кто решил сбросить пару килограмм. Он действительно способен вывести токсины и шлаки из организма, однако в больших дозах может негативно отразиться на функциях организма. Похудеть значительно он также не поможет.
Для того, чтобы похудеть необходимо соблюдать правила правильного питания, заниматься физическими упражнениями и пить много воды.
Следует помнить, что быть худым это совсем не плохо, однако не ценой собственного здоровья.
