Горький шоколад при похудении 

На сегодняшний день тема похудения достигла своего пика как среди женщин, так и мужчин. Активный образ жизни постепенно вытесняется удобствами мира сего, и проблема лишнего веса выходит на первый план в вопросе здоровья. Это не только вредно, но и не красиво. Конечно. набрать вес гораздо проще, чем сбросить его. Но на самом деле, похудение — не так сложно и не требует настолько больших жертв, как кажется Конечно, спорт очень эффективен при похудении. И придется урезать свой рацион в определенном смысле. А так же есть один интересный инструмент для похудения – горький шоколад. Черный и горький шоколад содержат магний и витамины, которые стимулируют иммунитет. Кроме того они самые низкокалорийные сладости, которые кроме того и помогают похудеть. У него почти тот же самый эффект. как и у кофе для похудения. Все потому, что горький шоколад содержит больший процент кофеина, который относится к жиросжигающим веществам. Также, из-за высокого содержания какао (минимум 70 %), то содержание сахара очень низкое. Однако не стоит увлекаться этим лакомством – нагрузка на организм может быть слишком высока, чтобы злоупотреблять им. Так что если у вас разгрузочный день – то плитка горького шоколада подойдет лучше всего. #Похудение #Питание