Поддерживать гигиену полости рта сегодня стало еще проще, благодаря достижением современной медицины. Некоторые приемы профессиональной чистки сегодня можно проводить в собственной ванной, для этого нужны лишь специальные устройства, например, ирригатор.

Уход за полостью рта

Важнейшим элементом в заботе о своем здоровье является уход за полостью рта. Это основополагающая процедура, включающая в себя не только ежедневную чистку зубов, но и регулярное посещение стоматологической клиники. Поддержание зубов и десен в нормальном состоянии способствует сохранению здоровья и, конечно, красивой улыбке. Обыкновенная щетка и зубная паста не могут гарантировать полноценную защиту от заболеваний. Профессиональная гигиена способна защитить пациента от ряда нежелательных проблем:

- нелет;

- зубной камень;

- неприятный запах изо рта;

- кариес;

- кровоточивость;

- воспаление десен.

Поддержание здоровья полости рта необходимо для общего состояния пациента. Поэтому важно не забывать о простых домашних правилах гигиены:

- добавить в ежедневный ритуал зубную нить – она отлично дополняет привычную ежедневную чистку;

- использовать ополаскиватель – он нужен не только для свежего дыхания, но и для предотвращения появления налета и кариеса;

- не есть на ночь после чистки зубов.

Соблюдая простые правила, можно надолго обезопасить себя от опасных проблем с зубами и деснами. Однако и этого может оказаться недостаточно. Тогда стоит присмотреться к ирригатору.

Что такое ирригатор

Ирригатор для полости рта – один из главных инструментов в процедуре полной чистки зубов и десен. Конечно, он уступает место щетке, но его применение в домашних условиях сегодня весьма широко. Устройство, как правило, компактное, и использовать его в повседневной чистке быстро входит в привычку у большого числа пациентов.

Механизм действия устройства заключается в том, что удаление налета из межзубных промежутков происходит за счет пульсации воды и сильного напора. Бактерии и налет скапливаются в местах, труднодоступных для проникновения щетины обычной зубной щетки. Инструмент завершает чистку, вымывая остатки пищи и налета. Ирригатор не может полностью заменить все средства для ухода, но он способен дополнить процедуру и усилить эффект.

Плюсы ирригатора для гигиены полости рта

Ирригатор рекомендуется к использованию людям, страдающим от чувствительности зубов и десен, а также тем, кто носит ортодонтические конструкции (брекеты, импланты, коронки). Проникая в недоступные участки, устройство выполняет сразу несколько задач:

- поддержание чистоты ортодонтических конструкций и участков зубов, которые с ними соприкасаются;

- уменьшение кровоточивости десен;

- удаление зубного налета и зубного камня;

- очищение полости рта от остатков пищи;

- массажный эффект.

Кроме того, при регулярной чистке полости рта ирригатором кровообращение в десновых тканях стимулируется, а общая бактериальная загрязненность снижается.

Как выбрать ирригатор

Выбрать правильный ирригатор для полости рта может показаться непростой задачей, но существует множество сайтов где вам помогут определится с выбором под ваши запросы и нужды, объяснят как правильно пользоваться и ухаживать за ирригатором что бы он прослужил вам долгие годы.

Сегодня на рынке медицинского оборудования представлены устройства различных видов и моделей. Существуют портативные, проточные и стационарные ирригаторы. Они могут отличаться по объему используемой жидкости и разнообразию режимов пульсации воды. Особое внимание следует уделить и насадке. Пациенту следует знать, что каждая предназначена для решения конкретной проблемы:

- стандартная – подойдет для здоровой полости рта;

- ортодонтическая – при носке ортодонтических конструкций;

- насадка для чистки языка и щек;

- насадка для коронок и имплантов.

Несмотря на богатый выбор и различные вариации моделей, перед покупкой всегда следует получить консультацию стоматолога. Только врач сможет подобрать именно тот ирригатор для полости рта, который решит индивидуальные проблемы пациента.

Вывод

Вне зависимости от того, какую модель инструмента выбирать, ирригатор будет выполнять свою главную функцию – очищение полости рта. Не стоит забывать, что поддержание зубов и десен в хорошем состоянии – это залог крепкого здоровья и красивой улыбки.

#здоровье

Исторически сложилось так, что сексуальная активность мужчины всегда была основным признаком не только успешного продолжения рода, но и фактором, который оказывает весомое влияние на благополучие всей семьи. Поэтому откровенная беседа с врачом и составление грамотного плана лечения — то, что поможет мужчине вернуть уверенность в себе и полноценную половую жизнь при возникновении проблем с потенцией.

Причины развития проблем с мужским здоровьем

К основным факторам, которые могут ухудшать сексуальную жизнь, относятся:

- стрессовые ситуации;

- несбалансированное питание и ожирение;

- наличие сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут негативно влиять на эрекцию;

- гиподинамия и отсутствие систематических физических нагрузок;

- сниженный уровень тестостерона;

- заболевания опорно-двигательной системы;

- наличие вредных привычек (курение или злоупотребление спиртным);

- сахарный диабет;

- нарушенный режим сна и бодрствования.

Во время первого визита в поликлинику врач совместно с пациентом сможет выявить ведущую причину развития проблем с потенцией. Это поможет составить индивидуальный план лечения с максимальной эффективностью.

Также много полезной информации о мужском здоровье есть на сайте silamuzhchin.ru - здесь вы найдете интересные статьи и действенные советы, например: как увеличить потенцию; как повысить либидо и уровень тестостерона; как продлить половой акт; списки эффективных витаминных комплексов и БАДов для мужчин и многое другое.

Как сбалансировать свой рацион?

При коррекции своего ежедневного рациона и добавления в него определенных продуктов можно оказать значительное влияние на сексуальную силу мужчины — этот факт подтверждается многими урологами-андрологами. При грамотном составлении диеты можно значительно повысить уровень тестостерона — мужского полового гормона. Активизировать его выработку могут кисломолочные продукты, грецкие орехи, мед, инжир, лук, чеснок, тыква, шпинат и гранат. Сбалансированное питание напрямую сказывается на мужском здоровье, так как при отсутствии достаточного количества протеинов в пище даже полностью здоровый мужчина может столкнуться с проблемой эректильной дисфункции. Этот факт особенно важно учитывать вегетарианцам, веганам и спортсменам, которые нуждаются в усиленном потреблении белка для наращивания мышечной массы. В качестве источников протеина и незаменимых аминокислот могут выступать твердые сыры, творог, нежирная рыба, мясо птицы, говядина, свинина, морепродукты. Также рекомендовано включать в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, входящие в состав оливкового и льняного масла, рыбьего жира.

Физическая активность

Красивые и подтянутые мужчины неспроста привлекают женщин, ведь именно хорошая физическая форма является результатом правильной работы половой системы. Так мужчины с выраженным ожирением и пренебрегающие физической активностью гораздо чаще сталкиваются с импотенцией, нежели те, которые систематически посещают тренажерный зал. Дело в том, что большие объемы подкожно-жировой клетчатки способствуют усиленной выработке женских половых гормонов, которые препятствуют достаточному синтезу тестостерона. Поэтому мужчины, которые большую часть дня проводят сидя на диване и часто пьют пиво, рискую столкнуться не только прогрессирующим ухудшением эрекции, но также с проявлениями гинекомастии и уменьшением роста волос на лице.

Снижение веса и физическая активность — самые действенные способы поддерживать концентрацию тестостерона в организме на оптимальном уровне.

Психотерапия

Около 15-20% мужчин страдают от эректильной дисфункции, обусловленной психологическими проблемами. Хронический недосып, постоянные стрессовые ситуации, повышенные умственные нагрузки, неблагоприятный психоэмоциональный фон на работе или в семье — факторы, которые могут значительно ухудшать мужское здоровье.

Сильная половина человечества достаточно чувствительна к негативным комментариям со стороны партнерши, поэтому мужчины, опасаясь повторной неудачи в постели, могут подсознательно уклоняться от интимной близости, что на деле будет проявляться в виде импотенции.

Установить истинную причину возникновения проблем с мужским здоровьем может только врач с помощью проведения детального обследования, лабораторных анализов и специальных тестов. Однако если мужчина отмечает наличие утренней или ночной эрекции вне сексуального контакта, то посещение психотерапевта может стать способом, который поможет откорректировать имеющиеся проблемы с потенцией.

#здоровье

Многие люди воспринимают уход за полостью рта, как скучное и необязательное занятие, отнимающее время. А зря! Регулярный уход за зубами очень важен. Недаром с самого раннего возраста детей учат правильно чистить зубы.

Что важно знать

Состояние полости рта — это индикатор общего здоровья человека. Если в полости рта есть источник инфекции, бактерии по кровотоку могут попасть в любой орган человека и вызвать воспалительный процесс. А вторичные инфекции, как правило, лечатся крайне тяжело. Кроме того, воспаление может стать генерализованным, и тогда человеку будет угрожать смертельная опасность.

Больные зубы мешают нормальному пищеварению. Еда недостаточно пережевывается, поэтому желудку труднее ее переваривать. Выделяется повышенное количество желудочного сока, что провоцирует гастрит.

Очень важно вовремя обратиться к специалисту в стоматологическую клинику чтобы выявить и устранить недуг и избежать осложнений. Тут можно получить грамотную консультацию и профессиональное лечение на новейшем оборудовании от квалифицированных специалистов г Санкт-Петербурга: https://premident.ru/stati/lechenie_zubov_v_spb.html

Болезни полости рта

Болезни полости рта не возникают в один момент. Поэтому важно регулярно осматривать зубы и десны в домашних условиях и в стоматологической клинике. Заболевания зубов всегда болезненны, поэтому важно их не допускать. Самые распространенные патологии:

Кариес. Медленно протекающий процесс разрушения твердых тканей зуба. С него все и начинается. Кариес легко лечить, если обнаружить на начальных стадиях.

Пульпит. Воспаление пульпы (внутренних тканей зуба). Состояние характеризуется сильнейшей болью и грозит потерей зуба.

Периостит. Локализованный воспалительный процесс в десне. Сопровождается сильнейшей болью, отеком. Требует хирургического лечения.

Болезни десен. К ним относятся пародонтит, гингивит, пародонтоз и пр. Большинство заболеваний этой группы появляются из-за плохой гигиены полости рта.

Важно отметить, что большую часть болезней можно было бы предотвратить или вылечить на начальных стадиях, если бы люди не пренебрегали чисткой зубов и профилактическим осмотром у стоматолога.

Правила гигиены. На самом деле, осуществлять гигиену полости рта совсем несложно. Главное соблюдать следующие правила:

Выбор щетки. Это очень важно. Щетка не должна наносить повреждения деснам, но в то же время должна хорошо очищать налет. Лучше всего выбирать щетину средней жесткости. Также можно приобрести электрические модели.

Выбор пасты. Существует огромное количество зубных паст. Можно приобрести обычную или с лечебными компонентами.

Зубная нить. После употребления волокнистой пищи не забываем использовать зубную нить. Она поможет удалить остатки пищи из межзубных промежутков.

Регулярность. Это самое важное правило. Чистить зубы важно 2 раза в день (утром и вечером). А после дневных приемов пищи полость рта необходимо ополаскивать или использовать жевательную резинку (не более 10 минут).

Приучать детей к гигиене полости рта важно с самого детства, чтобы выработалась надежная привычка.

Посещение стоматолога. Еще не так давно, ходить в стоматологическую клинику боялись и взрослые, и дети. Все потому, что методы лечения были болезненные. А сейчас? Современное стоматологическое лечение абсолютно не приносит боли. Даже уколы не вызывают никакого дискомфорта.

Важно помнить, что регулярный профилактический осмотр поможет выявить проблемы в самой начальной стадии. Лечение будет быстрым и приятным.

Во многих детских стоматологических клиниках проводятся информативные занятия, где врач научит деток, как правильно чистить зубки, и объясняет, почему это так важно делать.

Кроме того, стоматолог может провести профессиональную чистку зубов специальными инструментами и препаратами. После такой процедуры зубы становятся белоснежными и красивыми.

Помните! Здоровые зубы — это уверенность в себе, возможность непринужденно улыбаться и не переживать за свежесть своего дыхания. Будьте здоровы, и не забывайте посещать стоматолога!

#здоровье