Рецепты - закуски
закуски • блюда из морепродуктов
Салат с консервированным тунцом, яйцом и фасолью
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,58 кг.
|
Время приготовления: 30 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 81,9 калорий
|
Белки: 11 грамм
|
Жиры: 2,1 грамма
|
Углеводы: 4,7 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из курицы
Салат Цезарь с майонезом и курицей
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 1,2 кг.
|
Время приготовления: 60 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 169,2 калории
|
Белки: 13,3 грамма
|
Жиры: 8,4 грамма
|
Углеводы: 9,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Закуска из селёдки
|
Кол-во порций: 6 порций
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 90 минут
|
||||||||||||||
|
Калории: 125,1 калория
|
Белки: 11,3 грамма
|
Жиры: 8 грамм
|
Углеводы: 2,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||
|
||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Рулет из лаваша с красной рыбой
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,48 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 174,2 калории
|
Белки: 8,1 грамма
|
Жиры: 10,1 грамма
|
Углеводы: 13,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Салат с жареным сыром халумис
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,36 кг.
|
Время приготовления: 25 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 148,1 калория
|
Белки: 10,1 грамма
|
Жиры: 11 грамм
|
Углеводы: 2,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Соус из авокадо
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,16 кг.
|
Время приготовления: 8 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 156,5 калорий
|
Белки: 2,3 грамма
|
Жиры: 14,4 грамма
|
Углеводы: 6,8 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Теплый овощной салат с брынзой
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,55 кг.
|
Время приготовления: 80 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 58,8 калорий
|
Белки: 2,6 грамма
|
Жиры: 3,3 грамма
|
Углеводы: 4,9 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Роллы с огурцом
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 20 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 133,3 калории
|
Белки: 2,9 грамма
|
Жиры: 6,2 грамма
|
Углеводы: 16,7 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
закуски • холодные закуски
Сливочное масло для бутербродов
|
Кол-во порций: 15 порций
|
Общий вес: 0,25 кг.
|
Время приготовления: 90 минут
|
|||||||||||||||||||||||
|
Калории: 424,6 калорий
|
Белки: 1,4 грамма
|
Жиры: 45,4 грамма
|
Углеводы: 2,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||
закуски • блюда из овощей
Кабачки с грибами в духовке
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,3 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 156,8 калорий
|
Белки: 5,9 грамма
|
Жиры: 11 грамм
|
Углеводы: 9,1 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
