Рецепты - вторые блюда
- вторые блюда
- блюда из макарон
- блюда из говядины
- гарнир
- блюда из морепродуктов
- блюда из курицы
- блюда из овощей
вторые блюда • блюда из макарон
Макароны в томатном соусе с чесноком
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,5 кг.
|
Время приготовления: 20 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 170 калорий
|
Белки: 4,7 грамма
|
Жиры: 6 грамм
|
Углеводы: 24 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из говядины
Котлеты в томатно-сметанном соусе
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,38 кг.
|
Время приготовления: 40 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 145 калорий
|
Белки: 11,6 грамма
|
Жиры: 8,2 грамма
|
Углеводы: 6 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • гарнир
Гречневая каша с луком
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 132 калории
|
Белки: 3,7 грамма
|
Жиры: 4,5 грамма
|
Углеводы: 21 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из морепродуктов
Паста с креветками и чесноком
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 176 калорий
|
Белки: 10,6 грамма
|
Жиры: 3,2 грамма
|
Углеводы: 26 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Жареная куриная печень на сковороде
|
Кол-во порций: 3 порции
|
Общий вес: 0,7 кг.
|
Время приготовления: 35 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 143 калории
|
Белки: 11,2 грамма
|
Жиры: 9,3 грамма
|
Углеводы: 4 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из макарон
Макароны с томатным соусом на сковороде
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,8 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 205 калорий
|
Белки: 9,5 грамма
|
Жиры: 10,5 грамма
|
Углеводы: 17 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Буррито с курицей в тортильи
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 1 кг.
|
Время приготовления: 40 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 170 калорий
|
Белки: 9,2 грамма
|
Жиры: 8 грамм
|
Углеводы: 15 грамм
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из овощей
Картофельные дольки по деревенски
|
Кол-во порций: 2 порции
|
Общий вес: 0,37 кг.
|
Время приготовления: 50 минут
|
||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 165 калорий
|
Белки: 1,8 грамма
|
Жиры: 10,3 грамма
|
Углеводы: 15,2 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из курицы
Куриные сердечки с луком в сметане
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,48 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 180 калорий
|
Белки: 12,2 грамма
|
Жиры: 13,2 грамма
|
Углеводы: 1,3 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
||||||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||
вторые блюда • блюда из говядины
Жареные пельмени из тик тока
|
Кол-во порций: 4 порции
|
Общий вес: 0,57 кг.
|
Время приготовления: 45 минут
|
|||||||||||||||||||||||||||||
|
Калории: 262 калории
|
Белки: 13,7 грамма
|
Жиры: 14,2 грамма
|
Углеводы: 17,5 грамма
|
Расчет
на: 100 грамм
|
|||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
