Рецепты - вторые блюда

вторые блюда • блюда из морепродуктов

Креветки в сливочном соусе

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 0,650 кг.
Время приготовления: 130 минут
Калории: 146 калорий
Белки: 15  грамм
Жиры: 9 грамм
Углеводы: 2 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Креветки в панцире 800 грамм
Сливки 10% 300 мл
Масло сливочное 70 грамм
Чеснок свежий 7 грамм
Соль по вкусу
Черный свежемолотый перец по вкусу
Укроп свежий 15 грамм
Растительное масло 10 мл
вторые блюда • блюда из овощей

Запечённый молодой картофель

Кол-во порций: 3 порции
Общий вес: 0,49 кг.
Время приготовления: 90 минут
Калории: 99 калорий
Белки: 2,2  грамма
Жиры: 4 грамма
Углеводы: 15 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Молодой мелкий картофель (беби) 500 грамм
Масло оливковое 20 грамм
Лук зеленый 50 грамм
Петрушка свежая 50 грамм
Перец черный (горошек) 6 грамм
Соль 6 грамм
Чеснок свежий 7 грамм
Куркума молотая 4 грамма
вторые блюда • блюда из морепродуктов

Жареные в панцире лангустины

Кол-во порций: 6 порций
Общий вес: 1,6 кг.
Время приготовления: 120 минут
Калории: 112 калорий
Белки: 20,5  грамм
Жиры: 1,5  грамм
Углеводы: 2,5 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Лангустины 2 килограмма
Масло растительное 0,1 литра
Чеснок 3 зубчика
Соль по вкусу
Специи по вкусу