Рецепты - вторые блюда

вторые блюда • блюда из лапши

Китайская лапша в томатном соусе

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,5 кг.
Время приготовления: 60 минут
Калории: 114,8 калории
Белки: 2,3  грамма
Жиры: 3,5 грамма
Углеводы: 19,4 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Яичная лапша 80 грамм
Лук шалот 40 грамм
Красный сладкий перец 30 грамм
Томат 90 грамм
Томатный соус 150 грамм
Вода 130 мл
Сладкая молотая паприка 1 ч ложка
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Базилик по вкусу
Орегано по вкусу
Растительное масло 1 ст ложка
вторые блюда • блюда из говядины

Рис с овощами и запеченной говядиной

Кол-во порций: 4 порции
Общий вес: 0,65 кг.
Время приготовления: 200 минут
Калории: 172,3 калории
Белки: 6,1  грамма
Жиры: 12,3 грамма
Углеводы: 9,2 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Говяжья вырезка 410 грамм
Репчатый лук 210 грамм
Морковь 100 грамм
#article_product_3 100 грамм
Вода 300 мл
Растительное масло 15 мл
Сладкая молотая паприка 2 ч ложки
Черный молотый перец по вкусу
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Розмарин по вкусу
Тимьян по вкусу
Сушеный томат по вкусу
вторые блюда • блюда из говядины

Говядина с шампиньонами по-бургундски

Кол-во порций: 7 порций
Общий вес: 1,8 кг.
Время приготовления: 130 минут
Калории: 152,3 калории
Белки: 8,2  грамма
Жиры: 9,5 грамма
Углеводы: 4,8 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Говяжья вырезка 700 грамм
Королевские шампиньоны 250 грамм
Бекон 80 грамм
Мука 25 грамм
Белый лук 150 грамм
Лук шалот 150 грамм
Морковь 100 грамм
Красное сухое вино 500 мл
Черный молотый перец по вкусу
Черный перец горошком 3 шт
Соль по вкусу
Чеснок 2 зубчика
Петрушка свежая по вкусу
Тимьян по вкусу
Лавровый лист 2 шт
Растительное масло 25 мл
Сливочное масло 20 грамм
Кинза свежая по вкусу
вторые блюда • блюда из говядины

Тушеная говядина

Кол-во порций: 3 порции
Общий вес: 0,65 кг.
Время приготовления: 120 минут
Калории: 100,1 калории
Белки: 9,7  грамма
Жиры: 5 грамм
Углеводы: 6 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Говядина 400 грамм
Репчатый лук 250 грамм
Растительное масло 20 мл
Томатный соус 155 грамм
Паприка 2 ч ложки
Черный молотый перец по вкусу
Соль по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Вода 100 мл
вторые блюда • блюда из морепродуктов

Лапша доширак по-домашнему

Кол-во порций: 3 порции
Общий вес: 0,55 кг.
Время приготовления: 40 минут
Калории: 160 калорий
Белки: 7,9  грамма
Жиры: 6,9 грамма
Углеводы: 16,5 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Лапша доширак 120 грамм
Креветки очищенные 120 грамм
Лук порей 40 грамм
Шампиньоны свежие 80 грамм
Сладкий красный перец 50 грамм
Томат 90 грамм
Растительное масло 15 мл
Соевый соус 30 мл
Сладкая паприка 2 ч ложки
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Красный острый перец по вкусу
Вода 300 мл
вторые блюда • блюда из свинины

Тушеные свиные ребра с овощами

Кол-во порций: 3 порции
Общий вес: 0,65 кг.
Время приготовления: 120 минут
Калории: 202 калории
Белки: 6  грамма
Жиры: 22 грамма
Углеводы: 8 грамм
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Свиные ребра 480 грамм
Морковь 100 грамм
Лук репчатый 130 грамм
Болгарский перец 250 грамм
Картофель 260 грамм
Растительное масло 10 мл
Томатный соус 160 мл
Вода 130 мл
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Паприка копчёная 2 ч ложки
Итальянские травы по вкусу
вторые блюда • блюда из курицы

Куриное филе на гриле

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,35 кг.
Время приготовления: 150 минут
Калории: 110,8 калории
Белки: 22,4  грамма
Жиры: 1,2 грамма
Углеводы: 0,9 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Филе куриное 400 грамм
Кефир 1% 450 мл
Лук репчатый 240 грамм
Соль 1,2 ч ложки
Гранулированный чеснок по вкусу
Тимьян и розмарин сушеный по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
вторые блюда • блюда из птицы

Перепелиные грудки в духовке

Кол-во порций: 2 порции
Общий вес: 0,3 кг.
Время приготовления: 60 минут
Калории: 159,3 калории
Белки: 12,1  грамма
Жиры: 11,1 грамма
Углеводы: 3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Перепелиные грудки с кожей 350 грамм
Чеснок 3 зубчика
Масло сливочное 22 грамма
Масло растительное 1 ч ложка
Лук красный 60 грамм
Соль по вкусу
Чёрный молотый перец по вкусу
Итальянские травы по вкусу
вторые блюда • блюда из курицы

Цыпленок на гриле с овощами

Кол-во порций: 3 порции
Общий вес: 0,75 кг.
Время приготовления: 120 минут
Калории: 178,4 калории
Белки: 13,3  грамма
Жиры: 12,9 грамма
Углеводы: 2,1 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Цыплёнок корнишон 540 грамм
Паприка 7 грамм
Черный молотый перец по вкусу
Соль по вкусу
Итальянские травы по вкусу
Растительное масло 1 ст ложка
Крупный апельсин 1 шт
Соевый соус 20 мл
Соль по вкусу
Растительное масло 1 ч ложка
Королевские шампиньоны 100 грамм
Перец болгарский 150 грамм
Томат 130 грамм
Чеснок 5 грамм
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Гранулированный лук по вкусу
вторые блюда • блюда из телятины

Телятина с рисом и овощами

Кол-во порций: 5 порций
Общий вес: 0,7 кг.
Время приготовления: 60 минут
Калории: 107,4 калории
Белки: 7,6  грамма
Жиры: 4,1 грамма
Углеводы: 10,3 грамма
Расчет на: 100 грамм
Ингридиент Значение Ед. измерения
Розовая телятина 410 грамм
#article_product_3 120 грамм
Лук репчатый 140 грамм
Морковь 100 грамм
Томат 155 грамм
Растительное масло 25 мл
Соль по вкусу
Черный молотый перец по вкусу
Паприка по вкусу
Зира по вкусу
Гранулированный чеснок по вкусу
Сушеная зелень по вкусу
Молотый чили по вкусу
Вода для риса