Красота
Чтобы быть красивой, не обязательно родиться таковой. Красота женщины заключается в гармоничном сочетании мудрости, ухоженности и воспитанности. Если воспитание прививают родители, а мудрость приходит с годами, то ухоженность это ежедневный труд. Ни одна ухоженная девушка не останется без внимания противоположного пола. Ведь это и красивая ровная кожа лица, аккуратный маникюр, блестящие и здоровые волосы, подтянутое тело. Как на такую красотку не засмотреться? В наше время такие факторы как стресс, плохая экология, неправильное питание и вредные привычки отрицательно влияют на внешность и здоровье. И если на свои привычки и питание можно повлиять, то на экологию - навряд ли. Поэтому так важно ухаживать за своей внешним видом и поддерживать здоровье. На помощь девушкам в уходе за внешностью приходит такая область медицины, как косметология, которая базируется на устранении эстетических проблем. Избавление от морщин, выравнивание текстуры кожи, лечение выпадения волос, избавление от сухости рук - все это и не только решает современная косметология. Для поддержания достигнутого эффекта не стоит забывать про домашний уход. Ведь правильно подобранный домашний уход это 80% успеха в борьбе за молодость и красоту. Не стоит отказывать себе в таких приятных хлопотах, как уход за собой. Ничто так не поднимает настроение и самооценку как улыбающаяся девушка в отражении зеркала.
В данной категории были собраны лучшие советы про уход за волосами, кожей, ногтями и телом. Все статьи специально подобраны для девушек, которые знают, что их красота в их собственных руках. Как правильно использовать уходовую косметику, как отрастить длинные и здоровые волосы, что делать, чтобы ногти не слоились - все это уже собрано здесь для тебя.
По сути пилинг – это очищающая процедура, позволяющая очистить лицо при помощи специальных отшелушивающих средств, что впоследствии придает коже красивый и здоровый вид.
В салонах предлагается применение механического, вакуумного, химического и лазерного пилинга, а в домашних условиях чаще всего используют механический, так как он более простой и безопасный
Провести такое очищение кожи дома помогут косметические средства, содержащие частички мелких абразивных веществ, которые могут быть как натуральными, так и искусственными. К первым относятся дробленая ореховая скорлупа, косточки из абрикоса, песок или грязи лечебного Мертвого моря. Эти средства – скрабы – разработаны специально для процедуры домашнего пилинга лица. Их основная цель – эффективное очищение от накопившихся в порах загрязнений и удаление отмерших клеток, что позволяет коже активно обновляться.
Косметические магазины представляют широкий ассортимент скрабов. Если отдано предпочтение какой-либо косметической фирме и ее продукция уже применяется, стоит обратить внимание на средства для чистки из той же серии. Они удачно дополняют друг друга, что гарантирует получение максимального косметического эффекта. К тому же, нужно учесть, что скраб подбирается в соответствии с типом кожи. Например, средство, которое содержит значительное количество отшелушивающих отмершие клетки веществ, больше подойдет для кожи после 30 или 40 лет, в то время как молодой коже это совсем не нужно. Но самое главное, о чем нужно помнить всегда – проводить пилинг лица в домашних условиях можно лишь при здоровой коже, иначе не избежать попадания инфекции и сильных раздражений.
Каждому типу кожи должно соответствовать средство для ее очищения. Тем, у кого она жирная, рекомендуется проводить очищающие пилинговые процедуры еженедельно, а при сухой - одного раза в 2-3 недели будет вполне достаточно. Нужно отметить, что сухая кожа зачастую не приемлет популярные абразивные вещества, встречающиеся в скрабах: косточка абрикоса, ореховая скорлупа грубы и могут ее ранить. В таком случае больше подойдет средство на кремовой основе, где отшелушивающее вещество – воск.
Рецептов для эффективного домашнего пилинга множество, воспользовавшись ими, фабричные скрабы не пригодятся.
Замечательный состав для такой процедуры готовится из кофейной гущи. На влажную чистую кожу наносится кофейная гуща, а после того, как смесь немного подсохнет, совершая легкие круговые движения, аккуратно снять пилинг. Завершить процедуру умыванием лица теплой и холодной водой.
Наиболее распространенный вариант очищения с помощью отрубей или овсяных хлопьев. Размельчить немного хлопьев или отрубей, добавить воды до образования кашицы и нанести на кожу лица, массируя плавными и легкими движениями щеки, лоб, нос и подбородок. После процедуры умыться теплой водой. Хороший эффект дают курсы такой процедуры – две недели по вечерам.
Отличным вариантом домашнего пилинга может стать применение глины, использовать которую можно и в чистом виде, и с добавлением природных веществ (например, измельченной яичной скорлупы). Глина обладает абсорбирующими и очищающими свойствами, поэтому она и сама очистит кожу достаточно эффективно. Лучше всего применять такие чистки раз в неделю.
Каждый человек обладает уникальной кожей, не сравнимой ни с чьей другой и реагирует она на косметику у всех по-разному. Об этом стоит помнить всякий раз перед применением новых косметических средств, даже приготовленных собственноручно пилингов, применяемых впервые. Осторожность – превыше всего, поэтому нужно вначале провести пробу на небольшом участке кожи. Если проблем не возникло – можно переходить к чистке лица.
Шелковистые блестящие волосы всегда считались не только эталоном красоты женщины, но и показателем ее здоровья. Чего нельзя сказать о тусклых безжизненных сухих локонах. Именно поэтому женщины стараются бороться с проблемой сухих волос, но не все делают это правильно.
Очень редко бывают ситуации, когда сухость волос является генетическим признаком или врожденной особенностью. Чаще всего сухие волосы – это последствие негативного влияния на волосы внешних факторов, среди которых наиболее популярными являются следующие:
• Хронические заболевания.
• Гормональные сбои.
• Недостаток в организме жидкости, питательных элементов и некоторых витаминов.
• Регулярное использование средств для термической укладки волос и окрашивания.
• Постоянные переживания и состояние стресса.
Безусловно, прежде чем начинать лечить и восстанавливать сухие волосы, необходимо разобраться в причине этой проблемы.
Наиболее частым бывает вариант, когда сухие только кончики волос, которые часто могут дополняться жирными корнями. В таком случае можно эффективно использовать масла и маски на основе натуральных масел. Отличным вариантом станут репейное, оливковое, миндальное и камфорное масло, которое можно приобрести в любой аптеке. В дополнение к ним можно использовать также витамины в ампулах, которые усилят эффект от масляных масок. Необходимо помнить, что перед нанесением масло стоит немного подогреть.
Если же волосы сухие по всей длине, можно попробовать восстановить их с помощью пивной маски. Для этого необходимо взять стакан пива и добавить в него столовую ложку облепихового масла, после чего нанести состав на волосы и обмотать пленкой, а затем укутать голову теплым полотенцем либо надеть шапку. Держать состав на волосах необходимо в течение получаса. Волосы после такой маски станут гораздо мягче и будут блестеть.
Однако бывает и такое, что волосы настолько иссушены, что им может помочь только регулярный уход и разового использования той или иной маски недостаточно. В таком случае можно воспользоваться следующими правилами ухода за волосами:
• Разнообразить питание, постараться исключить из него фаст-фуд и включить в рацион больше витаминов и полезных микроэлементов.
• Выпивать в сутки не менее 2 л чистой негазированной воды (соки, чай и кофе не учитываются).
• Не выходить на улицу без головного убора как в летнее, так и в зимнее время года. Следует помнить, что солнце оказывает очень негативное влияние на состояние волос, очень сильно подсушивая их. То же самое происходит и в холодный сезон, когда ветер, дождь и холод очень сильно вредят состоянию волос.
• Постоянно увлажнять воздух в помещении с помощью специальных средств или обыкновенной емкости с водой.
• Регулярно использовать шампуни, маски, спреи, бальзамы и другие средства для восстановления и увлажнения волос.
• Отказаться от средств термической укладки, перестать часто окрашивать волосы.
Такие простые советы помогут вернуть локонам блеск и шелковистость, поэтому таким волосам будут завидовать все.
Вряд ли кто-то сможет устоять перед сладким искушением. К сожалению, шоколад имеет репутацию нездорового продукта. Но есть хорошие новости для всех любителей шоколада! Шоколад гораздо полезнее, чем говорят.
Конечно, если речь идет о пользе шоколада, это вовсе не значит что его можно употреблять в неограниченном количестве. Но небольшая долька хорошего шоколада в день, даёт положительный эффект - снижает стресс и нервное напряжение, которое плохо влияет на наше здоровье и красоту!
Стоит отдавать предпочтение шоколаду с содержание какао не менее 55%, так как он содержит больше натурального какао и следовательно, меньше сахара и жира. Но повторюсь, горький шоколад всё равно очень калорийный продукт, не стоит им слишком увлекаться. 30 - 40 г (не более, учитывайте свой суточный КБЖУ) в день вполне достаточно для взрослого человека.
Антиоксиданты в шоколаде для здоровья и красоты кожи
Причина, по которой стоит отдать предпочтение шоколаду с большим количеством какао, кроется в антиоксидантах. Они защищают клетки организма от свободных радикалов, которые являются одной из причин старения кожи. Антиоксиданты улучшают кровоток, в следствии чего кожа насыщается кислородом. Что также вносит вклад в борьбу с целлюлитом.
Настоящее какао содержит много различных антиоксидантов. Например, флавоноиды, которые обладают противовоспалительным и профилактическим действием. Они помогают в профилактике болезней сердечно-сосудистой системы и укрепляют иммунитет.
Благодаря компонентам, входящих в состав горького шоколада, ежедневное употребление небольшой порции этого десерта способствует увлажнению кожи. Поэтому какао достаточно часто встречается в составе косметических средств: маски, крема, скрабы, обертывания и тд.
Ухаживающая маска с маслом какао
Такую маску несложно приготовить самостоятельно в домашних условиях. Основным ингредиентом для этого является масло какао. Маска очень подходит для сухой и очень сухой кожи, так что можно взять ее на заметку в зимний сезон, когда кожа как раз страдает от сухости.
Масло какао - это натуральный продукт, который можно использовать для втирания в уходе за особенно сухой и чувствительной кожей тела, лица и губ.
К маслу какао могут быть добавлены другие питательные и увлажняющие ингредиенты. Для очень сухой кожи полезны миндальное масло или масло авокадо. Для нормальной кожи комбинация масла какао, творога и мёда. Эта маска придает коже особый легкий шоколадный оттенок и дополнительный источник антиоксидантов, если добавить к ней немного какао-порошка.
